文档介绍：七种不能天天喝的茶
菊花茶、大麦茶等具有养生功效的茶饮及代茶饮近些年受到很多人的追捧,但其实这些代茶饮并不一定适合所有人喔!在饮用方法上也有很多讲究,快来看一看你喝对了吗?
菊花枸杞茶,胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。
但菊花性凉,所以下面几类人要慎喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。
最佳喝法:
五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2至3次。
桂圆红枣茶,火大不要喝
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够唤起好气色,延缓衰老。
但由于桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝,火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。
最佳喝法:
桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开或者掰开。
人参茶,高血压要少喝
人参虽然昂贵,但泡茶的人参相对便宜,故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人,能调理身体机能,补充气血。
但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。
最佳喝法:
一天一杯即可,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢。
玫瑰花茶,气虚别多喝
玫瑰花茶有解郁作用,能理气清热,安神美容,舒散心情,减散腰酸背痛,增强体质;还可以调节内分泌,增强血液循环,健脾养肝,经常喝饮对身体机制增强有明显作用。
但本身胃寒、腹泻的人不要服用;常感觉到疲倦、气虚、火旺的人也不宜多喝; 玫瑰花茶因为有收敛的特性,会减缓肠道蠕动,所以便秘者不宜饮用,会增加便秘症状的严重性。
最佳喝法:
玫瑰花茶不要用开水冲洗,用温水冲洗,有利于营养析出。
大麦茶,空腹别喝
大麦茶有止热消渴,下气利水、消温解毒等功效,可以预防内火旺盛、咽喉肿痛,牙痛等病症;日常饮用不仅可以起到消除油脂、帮助消化,还可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的功效。
但是哺乳期妇女不能喝,会引起回奶;且空腹不能喝大麦茶,会引起胃部不适。
最佳喝法:
大麦茶更适合单泡。
柠檬水,一定要适量