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公共卫生健康知识宣传栏内容
随着全球化的不断拓展,一系列全球公共问题随之出现,而全球
公共卫生问题在2003年非典流行之后日益引起人们的关注。下面是
小编为你精心整理的公共卫生健康知识宣传栏内容,希望对你有帮助!
公共卫生健康知识宣传栏内容篇1一、II型糖尿病的预防与
控制
II型糖尿病占糖尿病总数的90%以上,由胰岛素抵抗或胰岛素分
泌不足所致。研究发现,通过合理调整饮食、进行适量运动等能有效
改善胰岛素抵抗现象。下面就讲述如何预防与控制2型糖尿病的一些
方法和措施。
1、预防与控制肥胖。肥胖与糖尿病是一对姊妹病,肥胖患者其
糖尿病的发生率是正常人群的4倍,预防与控制肥胖的发生能有效预
防2型糖尿病的发生。
2、避免高脂肪饮食。相关研究表明,高脂饮食是导致糖尿病的
高危人因素。
3、饮食搭配合理,保证合理体重及工作、生活的需要。食物成
分合理,碳水化合物以非精致、富含可溶性维生素为好,占食物总热
量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸
与饱和脂肪酸比例大于15),蛋白质占食物总热量的10%~15%,多
吃蔬菜。
:.
4、适量运动,增加体力活动。适量运动在改善心肺功能的同时,
能改善胰岛素抵抗现象并促进胰岛素分泌。
5、避免或少用对糖代谢不利的药物。减少不利药物对胰岛的损
伤(或增强胰岛素抵抗)。
6、积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。高血压、高脂血
症是糖尿病的高危因素。
7、戒烟限酒。吸烟和长期过量饮酒是导致诸多慢性病的高危因
素,戒烟限酒能预防糖尿病等多慢性病的发生。
8、保持心情舒畅。
9、对中老年人定期查餐后2小时血糖。
早期发现空腹血糖受损和糖耐量异常者,进行针对性干预是控制
糖尿病发生的重要手段。
妊娠糖尿病的预防与控制。妊娠时患糖尿病或糖耐量异常(IGT)
者,分娩的孩子易患肥胖糖尿病,故应尽可能将血糖控制正常,妊
娠时有糖代谢异常者,应积极采取血糖监测、饮食控制和胰岛素治疗
等防治措施。
二、冬春季防治呼吸道传染病须知
冬春季是呼吸道传染病的高发期,易患流感、流脑、哮喘、过敏
等疾患。广大市民须注意,根据天气变化,注意防寒保暖和均衡膳食,
增强自身免疫力。
多参加一些户外活动,尽量减少在人员密集场所滞留或活动时间。
活动有度,充分休息。
:.
加强个人卫生。做到勤洗手、勤洗澡、勤换衣服、勤晒被褥,外
出尽量使用自带的洗漱用具。
经常开窗通风,尤其是晚上睡觉前和清晨起床后要开一段时间窗
子,保持室内空气流通和空气新鲜。
饮食方面要少聚餐,荤素搭配均衡,不暴饮暴食,少饮酒。不抽
烟或少抽烟。
过敏体质者要尽量避免接触动物、花粉、油漆、涂料等过敏源。
哮喘易发者外出尽量戴口罩。
如果有发烧、头疼、腹泻、咳嗽、气促等症状,要及时医治,按
时服药。
三、预防艾滋病的常识
1、艾滋病是一种病死率极高的严重传染病,目前还没有治愈的
药物和方法,但可预防。
2、艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。绝大多
数感染者要经过五到十年时间才发展成病人,一般在发病后的2-3
年内死亡。
3、与艾滋病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触(如握
手、拥抱、共同进餐、共用工具、办公用具等)不会感染艾滋病,艾
滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴室等,
公共设施传播,也不会经咳嗽、打喷嚏、蚊虫叮咬等途径传播。洁身
自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。
4、正确使用避孕套不仅能避孕,还能减少感染艾滋病、性病的
:.
危险。
5、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径,因此要拒绝毒品,
珍爱生命。
6、避免不必要的输血、注射、使用没有严格消毒器具的不安全
拔牙和美容等,使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。
四、流感防治知识
1、什么是流感?
流行性感冒(简称流感)是流行性感冒病毒(简称流感病毒)引起的
急性呼吸道传染病,临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽
痛和咳嗽,可有肠胃不适,早期与传染性非典型肺炎的鉴别诊断困难。
流感能加重潜在的疾病(如心肺疾患)或者引起继发细菌性肺炎或原
发流感病毒性肺炎,老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流
感后容易出现严重并发症,病死率较高。流感如何预防?
由于流感是病毒性传染病,没有特效的治疗手段,因此预防措施
非常重要。主要预防措施包括:保持良好的个人及环境卫生、勤洗手,
使用肥皂或洗手液并用流动水流手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触
呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手、打喷嚏或咳嗽时应用手帕
或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口
罩,以免传染他人。
④、均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
⑤、每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。
⑥、在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得
:.
已必须去时,最好戴口罩。
⑦、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻
流感症状。
3、哪些人应该接种流感疫苗?
流感疫苗由公民自费并自愿接种。但由当地卫生行政部门根据有
关规定组织的群体性接种或应急接种的疫苗由政府免费向公民提供。
一般来说,年龄在6个月以上,没有接种禁忌者均可自愿自费接种流
感疫苗。以下人群推荐接种:60岁以上人群、慢性病患者及体弱多
病者、医疗卫生机构工作人员,特别是一线工作人员;
④、小学生和幼儿园
⑤、养老院、老年人护理中心、托幼机构的工作人员;
⑥、服务行业从业人员,特别是出租车司机,民航、铁路、公路
交通的司乘人员,商业及旅游服务的从业人员等;
⑦、经常出差或国内旅行的人员。
4、什么人不能接种流感疫苗?
怀孕3个月以上的孕妇应慎用流感疫苗。此外,以下人群禁止接
种流感疫苗:对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者、格林巴利综合症患者、
怀孕3个月以内的孕妇;
④、急性发热性疾病患者;
⑤、慢性病发作期;
⑥、严重过敏体质者;
⑦、12岁以下儿童不能使用全病毒灭活疫苗;
:.
⑧、医生认为不合适接种的人员。
五、高血压的预防与控制
至今有关原发性高血压的发病机制尚不明确,众多实践和研究证
明,通过对一些确定因素的控制可以预防与控制高血压的发生发展,
下面讲述高血压的一级预防。
1、限盐。长期高盐饮食(平均每日食盐量8克)增加高血压的发
病风险,食盐量与高血压发病率呈正相关。世界卫生组织推荐居民平
均每日食盐量6克,包括调味品中盐的含量。
2、控制体重。超重或肥胖(体质指数24)是引起高血压的重要危
险因素,特别是向心性肥胖。随着体重的减轻,血压(收缩压)呈不同
程度下降。
3、戒烟限酒。烟酒与长期过量饮酒均是引起动脉粥样硬化的严
重危险因素。戒烟限酒能在一定程度上预防高血压的发生。
4、心理平衡。保持良好的快乐心境是控制血压上升的重要措施,
保持愉悦的心情控制交感神经兴奋,能促进血压的下降。
5、适量运动。适量运动能增强心肺功能,提高机体耐受性同时
能提高心血管弹性,能有效预防新脑血管老化及动脉粥样硬化,有效
预防控制高血压的发生发展。
6、合理膳食。合理膳食是预防各种慢性病的根本措施之一。中
国营养学会推荐合理膳食为,一、二、三、四、五、和红、黄、绿、
白、黑。一是指每日1袋牛奶。二是指每日250g左右碳水化合物。
三是指每日3份高蛋白食品,每份高蛋白食品相当于以下任意一种:
:.
50g瘦肉、100g豆腐、一个打鸡蛋、25g黄豆、100g鱼虾或鸡鸭。
四是指四句话:有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。五是指
每日500g蔬菜及水果。红指红葡萄酒。每日50~100ml红葡萄酒
能升高密度脂蛋白胆固醇,减轻中老年人动脉粥样硬化。黄指黄色蔬
菜如胡萝卜、西红柿等。绿是指绿茶。白指燕麦粉及燕麦片。具体请
阅读《中国居民膳食指南》。
六、吸烟的危害
中国吸烟者超过3亿,每年死于烟草相关疾病者超过100万,
大约每分钟2人死亡。所以当你用5分钟看完这个专栏时,意味着
又有10人因吸烟相关疾病永远离开了人世。
预防发哦2025年因烟草所致的死亡将达高峰,每年约有200
万人死于与烟草有关的疾病;到2025年蒋升至300万人,累计死亡
总数将达一亿。
烟草烟雾中包含超过4000种化学物质,其中已知或可疑致癌物
质超过70种以及多种强烈刺激物。吸烟几乎损害人体全部器官:呼
吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其他重要脏器。
1、男性吸烟的健康风险
吸烟者阳痿的发生率是不吸烟男性群体的2倍。
与不吸烟的男性相比,吸烟男性出现肾脏功能损伤的危险性要高
出3倍。尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,使精子数量
减少,形态异常和活力下降,以致受孕机会减少。
有学者分析了5000多名孕妇后发现,当丈夫每天吸烟10支以
:.
上时,其胎儿产前死亡率增加65%。
~。
2、女性吸烟的健康风险
吸烟可使女性容颜早衰,月经紊乱,痛经,雌激素底下,绝经期
提前,骨质疏松,尿失禁。
女性90%的肺癌、75%的慢性阻塞性肺疾病和部分冠心病,都
与吸烟有关。吸烟妇女死于乳腺癌的几率比不吸烟妇女高25%。
女性吸烟合并口服避孕药,可使得心脏病、中风和其他心血管疾
病的发病风险提高10倍。
吸烟女性出现肺气肿和慢性支气管炎等慢性阻塞性肺病的危险
更大。在更年期之后,吸烟女性发生冠心病和由于骨密度低导致的
骨折的风险更大。
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七、健康生活方式
1、个人身体活动指导方案
动比不动好;坚持才有效;千步是把尺;活动有量度;内容任选择;追
求在万步;循序加时间;渐步增步速;用力凭感觉;总结找适度。
2、个人平衡膳食指导方案
少吃一两口;多动十五分;粮食七八两,油腻减两成;蔬菜八两好,
奶豆天天有;持之以恒做,健康体重得。
3、合理膳食---八条指导原则
第一、食物多样谷类为主;第二、新鲜菜果三餐相辅;第三、多吃
:.
豆奶胜过药补;第四、鱼禽蛋肉、常吃适度;第五、运动进食出入相符;
第六、清淡少盐低脂食物;第七、限量饮酒学会说不;第八、饮食清洁
把好门户。
八、精神病预防知识
1、性格温顺的人为什么突然变得爱发脾气、蛮不讲理?
2、为什么有人说话前言不搭后语,很离奇,很难理解?
3、为什么有人总觉得周围人在议论他?
4、为什么有人总是告诉家里人会有危险?
九、预防狂犬病
十、怎样安全使用煤气
公共卫生健康知识宣传栏内容篇2一、项目目标
(一)总目标
按照《国家基本公共卫生服务项目规范(2011版)》,以《中国公
民健康素养基本知识与技能(试行)》公民健康素养66条为基本内容,
在城乡居民中普及基本健康知识,培养基本健康行为,倡导健康文明
的生活方式,使其掌握自我保健的基本技能,提高健康素养水平。
二、项目范围与内容
(一)项目范围
:富原社区所属辖区。
:辖区内居民。
(二)项目内容
《中国公民健康素养基本知识与技能(试行)》,配合有
:.
关部门开展公民健康素养促进行动。
:对青少年、妇女、老年人、残疾人、0~
36个月儿童家长等人群开展健康教育。
:开展合理膳食、控制体重、适当运动、心理平
衡、改善睡眠、戒烟、限盐、限酒、控制药物依赖等可干预的健康危
险因素基本知识健康教育。
:开展高血压、糖尿病、冠心病、
哮喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病、
狂犬病、鼠疫、布鲁氏菌病等疾病健康教育。
:开展食品卫生、突发公共卫生事件、
职业卫生、放射卫生、环境卫生、饮水卫生、戒毒、计划生育等卫生
问题健康教育。
三、主要任务
(一)制定健康教育工作制度和工作计划
(二)实施健康教育人员培训
健、疾病预防控制、医疗、计划生育专业技术人员,专(兼)职健康教
育工作人员每年至少接受上一级健康教育专业知识和技能培训不少
于8学时。
《中国公民健康素养促进行动工作方案(2012年
2013年)》、《国家基本公共卫生服务规范》健康教育服务规范、《中
国公民健康素养基本知识与技能(试行)》,健康教育项目专项方案,
:.
项目实施要求,开展健康教育内容、方法、技巧、设备使用等适宜技
术,汇总分析健康档案数据反映的主要健康问题及采取针对性措施的
方法,健康教育活动数量、质量、效果评价内容、方法等。
(三)开展健康教育活动
。以卫生部《中国公民健康素养基本知
识与技能(试行)》这基本内容,结合自治区实际,编制健康教育宣传
资料。健康教育内容要通俗易懂,并确保其科学性、时效性;要有运
用中医理论知识,在饮食起居、情志调摄、食疗药膳、运动锻炼等方
面,对城乡居民开展养生保健知识宣教等中医健康教育内容;在健康
教育印刷资料、音像资料的种类、数量,宣传栏更新次数以及讲座、
咨询活动次数等方面,安排一定比例的中蒙医药内容。基本公共卫生
健康教育服务宣传材料主要由自治区、盟市级统一设计,旗县级健康
教育机构负责印刷并逐级发至城乡基层医疗卫生机构。
(1)印制发放健康教育资料。制作并印发健康教育折页、健康教
育处方、健康手册和宣传画等,放置或张贴于基层医疗卫生机构的候
诊区、诊室、咨询台等处,可供居民免费索取。每个机构每年提供不
少于12种内容的印刷资料。
(2)播放音像资料,包括录像带、VCD、DVD等视听传播资料,
基层医疗卫生机构于正常应诊时间,在门诊候诊区或观察室内循环播
放。
。社区卫生服务中心宣传栏不少于2个,
:.
社区卫生服务站宣传栏不少于1个,宣传栏的面积不少于2平方米。
宣传栏一般设置在机构的户外、健康教育室、候诊室、输液室或收费
大厅的醒目处,~。专栏应标有机构名称,
应根据健康教育规律、季节、疾病流行情况、社会活动等及时更新。
社区卫生服务中心健康教育宣传栏内容每年更新不少于12次,社区
卫生服务站每年更新不少于6次。
。在各种卫生宣传日、健康主题日、节
假日,利用会议、集会、电影放映等社会活动,开展特定主题的健康
教育宣传活动和公众健康咨询活动,发放健康教育宣传资料。社区卫
生服务中心每年公众健康咨询宣传活动不少于6次。
。以普及居民健康素养基本知识技能和预防
传染病、慢性病、多发病为重点内容,以高血压、糖尿病、结核病等
慢性病、重性精神病患者及家属、孕产妇、0~36个月儿童家长等为
主要对象,定期举办健康讲座,引导居民学****和掌握健康知识及必要
的健康技能,促进辖区内居民的身心健康。社区卫生服务中心每月举
办健康教育讲座应不少于1次。
。社区卫生服务中心及时总结健康
教育活动,实施效果评价,并根据辖区居民健康问题,制定实施下一
步的活动计划。
健康教育服务流程见具体工作流程图。
(四)健康教育能力建设
。健康教育机构要配齐相应的健康教育设备。
:.
社区卫生服务中心应设健康教育室、宣传专栏,并配备照相机、电视
机、DVD机、投影仪等设备。社区卫生服务站应设健康教育宣传专
栏,并配备必要的设备。
。健康教育专业机
构建立定期参与城乡基层医疗卫生服务机构组织的健康教育活动,提
供现场技术指导、质量控制、效果评价的工作责任制度,明确人员分
工,采用分片包干、联合督导等方式,及时掌握工作进展,了解和发
现存在的问题,提倡加以指导。
健康教育服务流程图
(五)健康教育信息管理
。社区卫生服务机构
要有完整的健康教育活动记录(见健康教育活动记录表);及时收集、整
理、妥善保管健康教育素材、记录、总结、评价等资料,包括文字、
图片、影音文件等,逐步建立完备的工作档案,以便工作考核和效果
评价。
,及时向上级业务主管部
门报告,居民主要健康问题,针对性措施和建议等。
四、组织实施
(一)我院由孙伟负责领导与管理,负责项目的实施,包括制定
实施计划、人员培训、技术指导、绩效考核、信息管理等。
(二)基本公共卫生服务健康教育主要由本院向所辖区居民提供,
并负责组织大型、集中性健康教育活动,提供相应的基本公共卫生健
:.
康教育服务。积极发挥大众媒体在基本公共卫生健康教育服务中心的
重要作用。
(三)社区卫生服务机构制定和实施本辖区健康教育工作计划,向
辖区居民提供基本公共卫生服务项目健康教育服务。我们根据自己的
职责和服务内容,负责对基本公共卫生服务健康教育的技术指导。
五、实施时间
20XX年-20XX年
六、监督与考核
(一)我们将把基本公共卫生服务健康教育实施作为重点卫生工
作年度目标考核项目,纳入承担健康教育任务机构的公共监督检查和
考核内容。
(二)督导考核主要内容:项目实施计划制定、组织管理、经费使
用、服务数量、服务效果、居民满意度等。
(三)主要评价指导
。
2.《中国公民健康素养66条》宣传普及率。
、行为形成率。
。
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公共卫生健康知识宣传栏内容篇3一、常见的传染病
根据传染病的主要传播途径,分为以下几类:
1、肠道传染病:霍乱(二号病)、痢疾、伤寒、甲肝、戊肝、脊
:.
髓灰质炎(小儿麻痹症)、感染性腹泻等;
2、呼吸道传染病:传染性非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、
麻疹、流脑、流行性腮腺炎、白日咳、白喉、猩红热、风疹等;
3、血源性传染病:乙肝、丙肝、丁肝、艾滋病等;
4、虫媒传播及自然疫源性传染病:鼠疫、狂犬病、钩体、乙脑、
疟疾、登革热、黑热病等;
5、性传播疾病:艾滋病、淋病、梅毒、尖锐湿疣、软下疳等;
6、其它:炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎(红眼病)等。
二、传染病的基本特征
1、有病原体:包括细菌、病毒、立克次体、螺旋体、原虫、蠕
虫等;
2、有传染性:传染病病人必须隔离治疗;
3、有流行病学特征:不同传染病的发病时间、地区、人群等方
面有各自的分布特点;
4、有感染后免疫:人体感染病原体后,体内会产生相应的抗体,
可抵抗相同的病原体。
三、病毒性肝炎
1、种类:甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等。
2、主要表现:
(1)急性肝炎:起病急,畏寒、发热、全身乏力、厌油、恶心、
呕吐、皮肤巩膜黄染;
(2)慢性肝炎:疲乏、厌食、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、肝区不
:.
适等。
3、传播途径:
(1)甲肝、戊肝:主要通过肠道传播,即进食被病毒污染的食品
或水而感染生病;
(2)乙肝、丙肝、丁肝:主要经血液传播,可通过输血、不安全
注射、血透等途径传播,亦可经由母亲传给新生儿。
4、预防方法:
(1)接种甲、乙肝疫苗可有效预防甲、乙肝;
(2)养成良好卫生****惯,饭前便后洗手,不吃生、冷、变质食物,
生食、熟食要分开存放,剩饭菜要热透(尤其是热天),不随便到不卫
生的摊点、饮食店就餐,防止病从口入。
(3)使用一次性注射器,不与他人共用针头(包括针灸);尽量避免输
血和使用血液制品;患乙肝或携带乙肝病毒的妇女分娩时应加强对婴
儿的防护,避免传给孩子,新生儿生下24小时内注射乙肝高效价免
疫球蛋白;不接触病人的血液及被血液污染的物品;不与病人共用食具、
洗刷用具、剃须刀等。
四、流脑
1、主要表现:起病急,高热,剧烈头痛,呕吐,皮肤黏膜出现
淤点淤斑,少数严重患者可出现休克、昏迷甚至死亡。
2、传播途径:主要通过咳嗽、喷嚏等经飞沫直接从空气传播。
3、预防方法:接种流脑疫苗;搞好环境卫生,保持室内通风,尽
量避免到人多拥挤的公共场所,不与病人接触。
:.
五、流行性感冒
1、主要表现:起病急,畏寒发热,头痛,全身乏力、酸痛,体
质较弱的患者如老人、儿童可出现肺炎,剧烈咳嗽,呼吸急促。
2、传播途径:主要经飞沫传播
3、预防方法:搞好环境卫生,保持室内通风,尽量避免到人多
拥挤的公共场所,不与病人接触;养成良好的个人卫生****惯,勤洗手;
接种流感疫苗。
健康教育宣传栏内容(第二期):
近视眼防治措施
原则:抓小,抓早,采取综合措施。
(1)减轻学生课业负担,避免作业时间过长,减少视力疲劳。
(2)合理安排学生作息制度,劳逸结合,让学生坚持上体育课,
参加户外活动,做好课间操、眼保健操。
(3)加强保护视力的宣传教育,使学生从小做到二要、二不要。
二要是:要读书写字姿势要正确,眼与书本距离:30cm;连续
看书写字1小时左右要休息片刻或望远片刻。
二不要是:不要在光线暗处及直射阳光下看书;不要躺在床上及
走路或乘车时看书。教育儿童看电视时,因与电视屏幕的距离应为
屏幕对角线的5~7倍。每看电视30分钟到1小时左右要休息片刻。
(4)改善学****环境的条件:教室采光不良者应设法改善,如加大
窗户或用人工照明。学生晚自****时桌面要有足够的亮度,每学期应
按学生身高调整合适的桌椅。
:.
(5)定期检查视力并分别实施管理:每学期应对学生进行视力检
查。,应加强监测和落实保护借施,防
止视力继续低下;,
并给以云级法矫治,还要加强用眼卫生教育,进行行为指导,使视力
恢复到正常。
(6)近视眼的治疗;对于着黑板字有困难及年龄驻大利通;社散障
确诊为真性近视后,应佩戴合适的眼镜。戴眼镜矫治视力是广大近视
者所接受的最有效的矫治方法。那些宣传用药物治疗近视等方法大多
没有肯定效版近年来进行的手术治疗及准分子激光照射治疗,皆因远
期效果还不肯定,而且价格昂贵,尚不被广大患者和家长接受。健康
教
龋齿的预防
龋齿是人类最普遍的疾病之一,因此,对龋齿的预防也要从多方
面入手。如前所述,龋齿发生的原因是多方面的,因此预防也要从多
方面着手。目前,一般认为有效的方法有下面几项:
1)在十五岁以前的儿童,应该注意合理的营养。尤其是多吃含有
磷、钙、维生素类的食物,例如黄豆和豆类制品(豆腐、豆浆)、肉骨
头汤、小虾干、海带、蛋黄、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与矿物
质的新鲜蔬菜及水果等,这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好
处。
2)在饮食中适当的选择一些粗糙的、富有纤维质的食物,使牙面
能获得较好的磨擦功效,促进牙面清洁,从而构成抗龋的良好条件。
:.
3)做到早晚刷牙,饭后漱口,尤其是睡前刷牙更为重要,以减少
食物残渣的存积和发酵。
4)***化物的应用:***素可预防龋齿,在科学上已有证明。不论是
在牙齿表面局部涂布***化合物,或者控制饮水中的含***量,均有显著
的防龋效果。在个人生活方面,如果能选择一些含***的食品,例如:
茶叶、莴苣、白菜、青葱等,也可以产生一定的防龋作用。我国人民
普遍有饮茶的****惯,有些人饮的又是慢茶,可使茶内的***素与牙齿表
面有较长的接触,并使人体获得一定量的***素,对牙齿可起到局部涂
***和在饮水中加***的同样抗龋效果。在应用***素防龋的过程中,要防
止***素过多,尤其是在儿童时期更要注意,因为过量的***素反而会妨
碍牙齿的发育,有时还会引起全身的中毒现象。
5)定期检查口腔:***每年一次,儿童6个月一次。这样可以早
期发现龋齿,及时进行治疗。近年来,应用树脂塑料涂在牙面上来防
止龋齿的发生,已经取得了良好的效果。
6)少吃零食和糖果,可以减少龋齿的发生。这对儿童尤为重要。
特别要注意睡前不要吃糖果糕点和零食。如果把上述防龋方法加以综
合运用,那么,防治龋齿就能得到最佳的效果。
蚊子与疾病
同学们,夏天就要来临了,我们又可以脱掉沉重的大衣,身着飘
逸的衣裙走在阳光下,走在绿荫间,可是一到晚上,我们就会遭到一
个个小型轰炸机的袭击,真是苦不堪言。你们知道这给人增添麻烦的
小东西是什么吗?
:.
一、谁知道有关蚊子的资料?
(蚊子喜叮哪些人?1、出汗多的人。汗液中含有大量氨基酸、乳
酸及氨类化合物,蚊子对此非常敏感,一旦嗅到这些物质的气味就食
欲大开。2、肺活量大的人。肺活量大的人呼吸自然深长,呼出的二
氧化碳较多,蚊子嗅到后群集而来。3、皮肤色深,穿深色衣服的人。
肤色或衣着颜色越深,对蚊子无反光作用,易受蚊子叮咬。因此,在
盛夏时节,以穿浅色衣服为宜。)
二、蚊子会传播哪些疾病?
除了书上说的还有一种很厉害的疾病登革热4月28日网上最新
报道:印尼登革热扩散迅速已死亡300多人国际在线报道(记者蔡
建新):印度尼西亚卫生部发言人27日在雅加达说,近日印尼各地登
革热疫情扩散迅速,因患登革热而死亡的人数已上升至322人,另
。
这位发言人说,印尼部分地区自上月17日出现登革热疫情后,
疫情迅速扩散到了全国30多个省。他还说,医学专家怀疑一种毒性
更强的登革热病毒已在印尼出现,并正为此进行检测。印尼总统梅加
瓦蒂呼吁全国各医院向无力支付医疗费用的登革热患者提供免费医
疗服务。
另据世界卫生组织当天在日内瓦发表的新闻公报,印尼今