文档介绍：拔罐,走罐
【中医】轻松走罐,健康身心
天津市公安医院中医副主任医师,博士,硕士生导师李岩
一位长期坐办公室的白领女士,经常是畏寒,总感觉自己的手脚和后背发凉,白带偏多,睡眠入睡困难,睡着易醒,下巴有时还起几个红疙瘩,可又不出脓头,好久下不去。这是一个让现在一般的中医大夫非常头痛的上热下寒证,但却非常适合采用走罐的方法治疗。
刚开始走罐时,患者有痛感的地方,说明她此处瘀阻比较明显,过一会儿,疼痛减轻,几分钟后,背部吸拔的颜色由潮红渐次加深,最后几近乌黑色,并出了不少痧。这时患者也不叫痛,也不叫冷了。当天见效,睡眠好转,渐渐的其他症状逐渐消失,人也有精神了,走罐真是太神奇了。
什么是走罐?
走罐疗法是以杯罐作工具,在杯罐口及病变部位涂以适量润滑剂,借热力排去其中空气,产生负压,使之吸着于皮肤,然后,用手推动杯罐在病变部位来回滑动,从而使皮肤产生潮红或淤血现象,以达到防治疾病目的的一种方法。是由古代拔罐疗法发展而来,又称推罐疗法,现代应用较为广泛。
走罐的方法如何操作?
首先是在走罐部位涂上刮痧油,增加润滑;在走罐部位先做刮痧法5分钟,让患者先适应;头一两次是浅表排痧走罐,就是用小劲上罐,走的轻而快;时间也较短;中度排痧走罐,用中劲,缓而慢,时间相应增加;
深度排痧走罐,理疗几次以后浅、中部位的痧排的差不多的时候,就再加大力度,力图把深里的杂质排出来,沉而慢,以悬揉为主,幅度要小;这对僵硬、增生等效果最好;体格好、病症轻、肌肉厚的,也可一次完成浅、中、深三步走罐,也就是依次做完,时间掌握在20分钟以内;走罐疗法一般分为局部走罐和循经络走罐两种。遇到疼痛点,时间长点,要有信心和毅力,只要有见轻的感觉,就应坚持做。
走罐的机理和好处有哪些?
拔罐排毒的原理有两点,一是通过打开汗毛孔及毛细血管,将一部分杂质毒素排出体外。二是将内里的新鲜血液通过真空产生的负压达到浅表,在回去的时候将一部分杂质毒素带回体内通过尿液排出体外。
走罐通过负压作用以及牵拉、挤压等的刺激,不仅有利于快速疏通经络、平衡阴阳,而且能调节脏腑,促进血液循环,通过神经系统的传导作用增强内分泌功能,激活免疫细胞,提高自身的免疫功能和抗病能力,减少疾病的发生。
走罐最直观的好处就三点:一是肌肉排毒;二是松活僵硬、粘连的肌肉;三是散开部分增生。拔罐后在皮肤上会出现红色、黄色、黑色、白色、紫黑色等印记,我们称为痧毒;白色说明湿气重,黄色说明毒气重,红色、紫色说明血瘀重。
走罐适应症是什么?
痤疮、斑秃、失眠、疲劳综合症、颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、痛经、子宫内膜异位证、小儿厌食、感冒、咳嗽、过敏性鼻炎等症。
走罐有哪些禁忌症?
、溃汤、水肿及大血管分布部位,不宜使用本法。
,慎用本法。
、出血性疾病、血友病、白血病等禁忌拔罐。
、晚期患者,不宜拔罐。
。
走罐的注意事项是什么?
、肌肉丰厚之部位,走罐前,在罐口或皮肤上涂上凡士林之类的润滑油,现时便于推动,减少疼痛;二则避免皮肤损伤。
,动作缓慢,用力均匀,要求罐口有一定的倾斜度。即后半边着力,前半边略提起,这样上、下、前、后、左、右地