文档介绍：排舞简介
排舞简介
一种生活时尚,
正越来越受现代都市男
排舞,从字面上理
解就知道,这是一种排成一排排跳的舞蹈,它源于
易学,是一种即可个人独享,又可与团体共乐的舞蹈。近年逐渐在亚洲引起注意。在港台,日本,新加坡等地都掀起了一股热潮,受到各个年龄层的欢迎,可以说
是老少皆宜的舞蹈。
排舞的特点很多,它现在已经发展到了
每一支舞曲都有自己的独一球发行推广。所以,同一支舞曲,全世界的跳法都是统一的。在这个一致的舞蹈标准下,排舞的舞者可以在世界各地享受以舞会友的乐趣。每当有新的舞曲时,经过排舞协会认证的专业排舞教练可以根据新的舞码来传授给学员。由于不断的有新的舞步和舞曲出现,跳排舞始终有新鲜感。排舞协会还会在全世界举行比赛,参加的人数经常打破吉尼斯世界纪录。这也是排舞在全世界广泛传播的原因之一。
排舞的每一首舞曲,可
不同的循环节奏所组成。所以每首曲子的舞步也随着特定的循环节奏而重复。另外,每首排舞的基本跳发规律还分为
排舞更融合了很多社交
舞的舞步,
舞步。在如此多重的舞蹈元素组合与变化之下,排舞有简单的,也有复杂高难度的,让舞者能跳出自己的个人风格,完全属于自己的诠释,更增添排舞吸引人的魅力。
排舞的舞蹈特色:
两大统一,全世界统一的舞步和舞曲。
四大特点1、具有流行性质全世界最好听、最流行的歌曲几乎都被编成排舞。2、舞步有难有易排舞的难度分为
3、舞曲风格各异全世界各国的排舞专家都在编舞、使得排舞丰富多彩全球化。4
排舞的作用:1、舒缓身心压力2、增强心肺功能3、塑造优美形体4、增强身体协调5、结交更多朋友6、彰显团队精神舞蹈的优势1、老少皆宜2、简单易学3、无需基础 4、无需舞伴5、场地无限制。健体价值
排舞具有锻炼的价值排舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练****心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身作用。
健心价值
从心理学的角度来分析,人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中,也就是说注意是受指向制约的,在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息,所以
参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力,练****者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中,消除疲劳、陶冶心灵,感受到愉快的情绪,从而达到最佳的心理状态。
健脑价值
记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。
它包括识记、保持、再现和回忆四个基本排舞的练****过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆,而且还要运用情绪记忆和运动记忆,而随着年龄的不断增长,记忆力会以很慢的速度减退,这是自然规律,也是正常现象。通过排舞练****以及对大脑神经的不断刺激,来减缓记忆力减退的生理现象,达到良好的健脑效果。
健美价值
排舞的练****是在优美动听的音乐旋律中,用心灵共舞,把细腻的情感注入舞姿中,并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态,塑造出各种美妙的意境组合,体现出美的姿态、美的造型,创设出体育与艺术、健与力高度结
等方面都有较高的要求,经常参加排舞练****是一项很好的形体训练,提