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心理健康小知识
1、认识自己,采取自己、一定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想,建立明确的生活目标。
4、学会自我控制,战胜迷惑,活在现实中间。
5、学会舒缓舒解愤慨、低沉、郁闷、厌烦的
情绪。
6、对自己要经常鼓舞加强自信心。
7、成立优秀的人际关系。
8、注意锻炼身体,显现生机活力。
9、学会思虑,养成踊跃进步的学****生活态度。
10、净化自己的心灵,追求平易的心境。

心理健康的一般标准
1〕身体、智力、情绪十分调解;〔2〕适应环境,际关系中能相互礼让;〔3〕有幸福感;〔4〕在工作和职业中
能充散发挥自己的能力,过着有效率的生活;
什么是
心理健康?
心理健康是指一种连续的心理状况,当事者
在那种状况下能作优秀适应,拥有生命的活力,而能充分
展开其身心的潜能;这乃是一种踊跃的丰富状况。不单是免于心
理疾病而已。心理健康是现代人的健康不行切割的重要方面,人的生理健康是有标准的,一个人的心理健康也是有标准的。可是人的
心理健康的标准不及人的生理健康的标准详细与客观。
生活在浅笑中
生活如歌,每天,都是跳动的音符;生
活如诗,每一日,都是多彩的诗行。生活
生活在浅笑中。保持乐观的心态很重要。假如你
成天愁云满面,不单影响身心健康,还会使学****br/>效率降落,甚至使他人也遇到你坏情绪的影响,
因此我们要快乐起来!