文档介绍：体育与健康学科网络教学设计(参赛)
设计教师:李素云教学对象:高中学生年级:高一参赛单位:新化县上梅中学
一、教学内容:耐久跑教案
二、教学指导思想:
本课从新课程标准的理念出发,以健康第一为宗旨,努力创设一种教师督导学生积极动脑、主动地参与的良好氛围,同时响应全民运动的口号,唤起学生的参与意识。通过运动技能的学习,锻炼学生的心肺功能,培养学生的竞争意识和团队精神,树立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气,培养良好的道德品质、意志品质。教学中,让学生自主练习,学生在了解耐久跑的知识后,初步练习简单而易上手的耐久跑呼吸的技术方法。练习时,学生可根据自己的能力自行调整速度与距离进行练习,从而激发学生的学习兴趣,发挥自己的特长,自我组织互帮互学,让学生真正成为课堂的主体。把枯燥乏味的项目变成锻炼身体的最好方法。
三、学情分析:
高一学生秉承了初中学生天真好动的性格,有较强的理解和模仿能力,容易接受新兴事物,但意志品质和耐性较差耐久跑是初高中阶段体育教学重要内容之一,通过耐久跑的练习,可增强学生的心肺功能,培养学生良好的意志品质,对促进学生的身体健康,增强体质,具有重要的作用。。但单调的耐久跑会使学生感到枯燥乏味,绝大多数学生谈“长跑”变色,怕苦、怕累,不能坚持持久。据调查,部分学生是因体质较弱“怕”长跑。也有部分学生是因为“累”而怕长跑,多数学生属于被动练习。那么,如何使学生都能积极、主动地参加耐久跑练习呢?教师不仅要了解每位学生的身体、生理、心理状态,更主要的是从教法上多下功夫,将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学,使学生在心情愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量,从而达到增强体质的实效。
四、教学目标:
1认知目标:
利用各种练习手段发展学生的体能以及自我锻炼的能力,懂得耐久跑对发展心肺功能的作用,提高心肺功能。
2技能目标:
利用讲解示范帮助学生建立正确的动作技能概念。通过多种练。
3情感目标:
通过体育活动培养吃苦耐劳的意志品质,体验成功感和愉快感。通过练习促进学生相互间的交流与合作,建立和谐的人际关系。培养自主、探究、合作学习的能力。
五、教学准备:
田径场、收录机一台
六、教学策略:
耐久跑终点跑和全程跑的教学很重要,是对学生进行顽强的意志品质、拼搏精神、勇于吃苦、敢于挑战自我、不过落后等优良品质的培养的契机。
讲解“极点”出现是生理和心理的综合反映,教育学生身体出现“极点”时,要适当调整跑步和呼吸的节奏,加强呼气的深度,以顽强的意志克服“极点”反应,尽快迎来“第二呼吸”。
进行全程跑教学,明确终点是全程跑的终点跑,尝试计划分配全程体力。
结合分段报时,进行耐久跑全程跑练习,要求学生不仅跑的姿势正确,动作合理,而且要跑得轻松、自然,始终保持有节奏的呼吸,坚持有机会地分配体力。
耐久跑的教学和练习中,尤其是在全程跑的练习中,由于体力的消耗,机体的不适应,以及心理的波动等因素的影响,学生会出现各种各样的不规范身体动作,教师要细致观察、认真分析、耐心纠正。要因材施教。
七、教学重点及难点:
教学重点是呼吸节奏和跑速变化的配合。难点是合理的体力分配和克服困难的意志力。
八、教学教法:
1、中速匀速跑:80—100m×3—4组;
2、重复跑:男生600—800m×3—4组