文档介绍：“人活一口气”, “人就活个精气神儿”,“气息奄奄”, “血肉之躯”, “血气方刚”“咽下最后一口气”
“……”
这些都说明了什么呢?恰恰说明了气血的重要性“气”是生命最本质的体现,“血”是生命最有力的支撑,气和血构成了人体健康的能量和物质基础。
养生先养气血
气血是人体的“命根子”
生命的本质在于“气”

人体和宇宙一样,都是靠着五行之气凝成的有形之物,靠着气在脏腑、器官之间的有序循环而维持着生机和活力。
所以,气顺,则体安;气在,则人在。
马王堆天书:最古老气功秘笈
气人体最基本的物质
由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。
人体的五脏:心、肝、脾、肺、肾有相应的五气,五脏泄了气,即比如肝气虚、肾气虚等等,就会造成器官的原有生理功能受损,造成一系列疾病
气的运动不规律通常会对人体产生什么影响
“气滞”——就是气的运动不畅,出现的最典型的症状就是胀痛。
“气郁”——指的是气结聚在内,不能通行周身。如手脚冰冷。
“气逆”——指的是体内上升太过、下降不及给人体造成的疾病。如头晕头胀,泛酸、恶心。
“气陷”——和上面那个正好相反,上升不足或下降太过。如健忘、眼前发黑,腹泻、小便多。
含义:
指循行于脉中,极富有营养的红色的液态样物质,是构***体和维持人体生命活动的基本物质之一。具有营养和滋润作用。气和血是构***体和维持人体生命活动的两大基本物质,血无气不行,气非血不载,故又常气血并称。
血
血的基本概念
红色液体
循行于脉中
血
富有营养
是构***体和维持人体生命活动的基本物质之一
(三)血的主要功能
一、濡养二、运载三、化神
面色
肌肉
皮肤
神志活动
(血者,神气也)

毛发
血的濡养功能