文档介绍：大学生职业生涯规划教育 ————程佳
绪论
大学是人生的美好时光,是大学生读书学****的黄金时期,面对新的形势,大学生必须及早转变观念,进行科学合理的定位,为未来的就业打下坚实的基础。
理性认识到“上大学是智力投资,但具有风险性”。
正确认识自己和职业,做好职业生涯规划。
努力提高综合素质,打下坚实就业基础。(学****自修之道;学好基础知识:数学、英语、计算机、互联网;实践贯通:“做过的才真正明白”;培养兴趣:开阔视野,立定志向;积极主动:果断负责,创造机遇;掌控时间:事分轻重缓急,人应自控自觉;为人处事:培养友情,参与集体。)
了解就业政策,掌握就业技能,清除就业路上的障碍。
大学生职业生涯规划
“凡事豫则立,不豫则废”。大学生希望在毕业时能有一个好的选择,在未来职业生涯中充分体现自我价值,就应该尽早进行个人的职业生涯规划,及时确定职业发展方向,并据此制订具体实施方案。职业生涯规划,是大学生就业最先行、最基础的一项准备工作,也是大学生实现职业理想和职业目标的关键一环。
第一节生涯发展理论
“生涯”是从我们出生到年岁终止的一段时间,其中有我们过得生活方式,也有我们就业的形态,还有我们检视过去、策划未来的部分。这些点点滴滴就连缀成我们的生涯。
一、职业生涯的内涵
从个人的角度出发,职业是指个人在生涯中扮演的一系列工作角色。职业生涯,简单地说,就是个人职业的发展道路,包括就业的形态,工作的经历以及与职业相关的活动等,指的是一个人从职业学****开始到职业劳动最后结束的经历过程。
职业心理学领域中,“职业生涯”的两种定义。
无论是哪种定义,都淡化了职业作为谋生手段的作用,而指向个人生命的意义。职业是实现个人价值、追求理想生活的重要途径。
二、萨珀的职业生涯发展理论
职业生涯是一个人长期的发展过程,在不同的发展阶段,个人有着不同的职业需求和人生需求。
孔子曰:“吾十之有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。”
(一)萨珀的生涯发展阶段理论
成长阶段(0~14岁)
探索阶段(15~24岁)
建立阶段(25~44岁)
维持阶段(45~65岁)
衰退阶段(65岁以上)
(二)萨珀的循环式发展理论任务
年龄
阶段
青年(14~25岁)
成年早期(25~45岁)
中年
(45~65岁)
老年(65岁以上)
衰退
减少用于嗜好的时间
减少用于运动的时间
集中于主要活动
减少工作的时间
维持
验证当前的职业选择
设法保持工作的安定
巩固自己,面对竞争
保持仍有兴趣的事
建立
开始创业
安于现职
学****新的技能
从事向往已久的事
探索
学****更多的工作经验
寻找机会,做自己喜欢做的事
辨识新问题并设法解决
寻找合适的退休后的活动场所
成长
发展适宜的自我观念
学****与他人间的关系
接纳个人的限制
发展非职业性的角色