文档介绍：大学生团体心理辅导
活动集锦
山东农业大学
大学生心理教育中心
主题一:新生适应团体辅导活动
活动目的:团体初期的相识、合作、信任
1、滚雪球
2人,拳头尖刀布,选择谁先自我介绍,聊天;
转为4人,把小组成员介绍给其他人;
转为8人,从某个位置开始,“我来自﹍﹍性格﹍﹍”,“旁边的是﹍﹍”;被8个人记住有什么感受;
8个人背对围成一圈。另8个人与之对坐,成为外圈。彼此自我介绍,1分钟后向右走。
谈感受。教师点评。
2、突围与闯关
11人围成一个城堡,1人在中间,要冲出牢笼。(要求:不要伤害他人的身体,接触是允许的。)
突围者的感受;小组成员的感受;旁观者的感受。
3、同舟共济
汪洋大海中的一条船(一张报纸),全组8人要齐心协力站在报纸上。
面积减半,再站;
再减半,再站;
再减半,再站﹍﹍;
学生谈感受。教师点评。
4、刮大风
学员围坐一圈,把多余的凳子拿掉。谈这样坐的感觉怎样?
听老师口令:戴眼镜的站起来,找新的位置。穿裙子的站起来,找新位置。大学老师站起来,找位置。男士站起来,找位置。
在新的位置上,什么感受?
5、推气球
原来的8人不变,每人拿一气球,吹起。听口令:抛一个,不让它落地。加一个,……再加一个。哪个小组可以不落地的,哪个小组落地次数最多的。谈感受。-为什么顶不起来?
6、我的一天(作业)
每个人写下自己有代表性的一天的流水帐:日程安排。然后,划掉与他人在一起的时间,剩下多少时间是自己单独的。谈感受。
7、盲行
1212数数,数到1的站出来,蒙上眼睛,原地转三圈,2号在外圈顺时针走,停。找一个对象,牵起他的手,做他的向导。
“盲人”谈感受;对拐棍是否满意;什么地方让你满意,什么地方让你不满意。
8、夹乒乓球
3个盒子,每个盒子装着15个乒乓球。在对面的桌子上放着三个空盒子。组员排队,用筷子传递乒乓球,把球夹着传递到对面的空盒子里。全部传完后,又把对面的乒乓球夹着传递回来。第一个全部传完胜出。要求:不能用手托。
谈感受。
主题二、自我认识、自信心和团体凝聚力
1、“猜猜我是谁”
目的:从他人的反馈中认识自己,并体会被人理解的感受。
操作:每人一张白纸,请写下3——5句描述自己的句子。如“我是——”不写名字。写完后将纸折叠好,放在团体中央。然后每人抽取一张,打开纸上的内容,猜猜这一张是谁写的。猜中的人要说出理由。指导者引导团体成员发表自己猜中别人或被他人猜中时的感受。
2、“20个我是谁”
目的:认识并接纳自我,认识并接纳独特的他人
时间:约50分钟
准备:1张白纸,1支笔
操作:指导者可以先找出一个成员示范,连续让他回答“我是谁?”当他说出一些众所周知的特征时,如“我是男人”,指导者告诉大家,这种回答不反映个人特征,应尽量选择一些能反映个人风格的语句。然后指导者让大家开始边思考边回答“我是谁”这个问题,至少写出20个。当指导者看到最后一位放下笔时,请团体成员在小组内(5——6人)交流。任何人都抱着理解他人的心情,去认识团体内一个个独特的人。最后指导者请每个小组代表发言,交流活动的感受。
3、“棒打薄情郎”
目的:尽快相识,增进团体凝聚力。
时间:20分钟
准备:用挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒
操作:全体成员围圈而站,默默回忆或低声交流其他