文档介绍：小学生身高问题
王雨彤
11-4
61号
身高问题
为什么有些学生的年龄一样,身高不一样?
为什么有些学生比别的学生大,但身高却比别的学生矮?
专家们为此做出了详细的回答。
为什么有些学生的年龄一样,身高不一样?
为什么有些学生比别的学生大,但身高却比别的学生矮?
有些同学岁数都比别的同学大,但身高却比别的同学矮,这是为什么呢(⊙o⊙)?
为此,专家做出了详细的回答。
导致学生长不高的原因:
人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至凌晨4点,如果可以在这段时间内熟睡,可以有助于发挥生长激素的生理效应,促进身高发育。由于孩子进入睡眠状态大约需要30分钟,所以平时尽量让孩子在晚上10点前上床睡觉,这样才能在深夜11点左右进入熟睡状态。
有的学生很爱玩游戏、看电视,经常趁周末家长不在家时偷偷玩电脑,一直坐在电脑前玩游戏,也不运动运动,或放学回到家时写完作业就马上跑去看电视,其实这样很容易导致自己走路的发育迟缓,我们可以在写完作业后去散散步什么的。其实运动时,尤其是走、跑、跳等运动,会拉扯关节,使身体的长骨受力,从而刺激骨骼两端软骨的发育,刺激身体分泌生长激素,有助于长高。
下面给大家看一份学生身高标准表。
没有达标的同学可以多吃以下东西补补营养:
,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪。
,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐。
3. 黑大豆,可用花生替代。
,更易消化吸收。
,不喜欢可用青椒替代。
,利于钙吸收。
,可与苹果一起榨汁喝。