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蒋欣雨实践.ppt

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蒋欣雨实践.ppt

上传人:yzhqw888 2017/11/21 文件大小:3.64 MB

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文档介绍

文档介绍:自我健康,自我发展




海带和紫菜
健康饮食的热量平衡原理
最优选择的健康饮食食谱

综合绿叶菜中大多有碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
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