文档介绍：36式太极刀动作详解刀谱预备式1、虚步抱刀2、提膝抱刀3、弓步扎刀4、右左弓步推刀5、叉步扎刀6、回身并步劈刀7、架刀蹬脚8、弓步藏刀9、盖步缠头10、弓步藏刀11、盖步裹脑12、弓步截刀13、垫步铰刀14、弓步扎刀15、丁步点刀16、跳步换扎刀17、提膝下扎刀18、马步推刀19、弹踢反撩20、提膝截刀21、缠头扫刀22、仰身推刀23、弓步平斩24、背花反撩25、并步扎刀26、回身二起脚27、扑步按刀28、马步提膝架刀29、左右挂刀30、歇步按刀31、提膝劈刀32、背刀里合33、弓步反撩34、架刀冲拳35、虚步亮掌36、。屈膝撤步,前捧,扣脚转身(此时右手收到腰间,左手持刀上举与肩同高),虚步冲拳(左手持刀收到腰间,立拳,拳眼向上)。。上步摆掌,提膝抱刀,(重心前移,上右步提左膝,右手后摆,左手前举,亮右掌,右掌在头上,手心斜向上)。。落步接刀,弓步扎刀。(落步微向左,正东扎)。。坐步碾脚带刀(带刀时左手持刀向上再经身体左侧向下划弧),收脚上步,右弓步推刀(方向稍向右斜前方,刀手不要超过头)。屈膝后坐碾脚回劈,,过渡撩,再屈膝后坐碾脚转身,左弓步蹬脚推(正东方向)。回身叠刀(反着抱刀,刀刃向上,左手落在刀柄上),插步扎刀(向斜后插,叠刀与扎刀都是正方向)。。扣脚举刀,此时左手收到左胯旁,并步震脚劈刀(震脚与劈同时进行,方向是东北45度角,左手外撑)。。上步的同时刀向回带(上右脚同时右手持刀在身前逆时针画立圆),转身摆脚提膝把刀架起来,蹬脚的同时推掌(正东方向)。。东南方落步,脚跟着地,不是弓步,重心在右腿做一个腋下藏刀(左手变拳举于头顶,右手在腋下),后坐扣左脚转身(此时两手分开)提右膝裹脑(刀背贴身体转,完后刀扛在左肩上,从左肩抽出来),上右步(微右斜前方,左手变掌合在右胸前),弓步藏刀(微向后拉刀,刀与右大腿是平行的,弓步方向是西北,左手微向左前推,手心向前,高与鼻尖平,西南45度)。。上左步一个缠头,右脚盖步一个缠头。。左手由拳射出去,刀背对自己的身体,刀刃向外,西南45度弓步,眼看右斜前方,贯拳方向也是右斜前方。。西北45度上右步先做一个弓步平斩,左手附在右前臂上,左脚盖步同时右手持刀上举裹脑,此时左手向下画弧至左胯旁,手心斜向下,再右前45度上右步。。右弓步截刀,同时左手侧撑。。左脚上步的同时把刀收过来,刀把贴着自己的腹部,左脚踏实的同时绞,再垫步绞(两次左脚落地均是脚跟先着地,绞完后左脚提起来,第二次绞,刀尖向下用力与右脚着地左脚提起同时进行)。。西南45度落步,弓步扎刀,左手附在右前臂上。。上右步的同时左手分开,左右侧各做一个腕花,上左步丁步点(正西方向,力点在刀尖上,点啄,丁步的同时合手)。。上左步(脚跟着地),两手分开,手心向下,左脚踏实两手收到腰间提右脚跳扎刀(正西方向扎,刀从腰间发出,左手附在右前臂上),然后再落步回身扎(回身时两手分开,扎刀时左手再次附在右前臂上)。。后坐扣脚,回身(右手持刀翻手腕上举至头上再回落画个半圆)做腕花,并步,把刀收至腰间,后拉蓄力(左手附在右手手腕上)后,提左膝下