文档介绍：——小学生青春期健康
让成长不烦恼
目录
青春期的生理变化
青春期的心理变化
青春期的家庭教育
青春期:从童年到成年的过渡时期。
WHO将青春期年龄范围定为10~24岁,我国一般定为10~20岁;
第一阶段:10~12岁,青春前期;
第二阶段:13~16岁,性征发育期
第三阶段:17岁以后,青春后期。
什么叫青春期呢?
男孩女孩
身高、体重迅速增加
肌肉变得发达、胸背宽颈部、臀部变圆
皮肤变粗,皮脂腺分泌旺盛皮肤细腻
喉结突出,声音低沉而洪亮嗓音变细、音调高
体毛增加,有胡须乳房发育
精子产生,出现遗精卵子发育成熟,出现月经
青春期有哪些生理变化?
青春期正常发育程序
女孩:乳房发育,身高增长速度突增,阴毛发育,一般在乳房开始发育2年后初潮呈现。
男孩:睾丸和阴茎增大,身高增长速度突增,阴毛发育,一般在睾丸开始增大后2年出现变声和遗精。
经期妈妈要叮嘱些什么?
勤洗澡,不要盆浴,改用淋浴。
2. 要使用质地好的卫生巾,并经常更换。
3. 注意保暖,避免着凉,淋雨。
4. 要做到心情舒畅,情绪稳定。
5. 要有足够的睡眠和休息。
6. 进行适当的运动,但要避免剧烈运动。
男孩第一次遗精
进入青春期的标志是什么呢?
梦遗——爸爸要叮嘱些什么?
更换弄脏的衣物,及时清洗;
睡前不要喝太多水;
避免穿太紧的内裤,不盖过厚的被子;
有规律的生活、规律运动;
避免趴着睡觉;
避免接触色情书刊、光碟或网站。