文档介绍：心理辅导专题讲座
庙山小学
走进师生心灵 引领学生健康成长 小学高级教师 二级心理咨询师
郑爱文
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如何维护教师心理健康促进教师职业发展
——郑爱文
关注教师心理健康
各位老师,大家好!
美国成功学家罗曼·皮尔“态度决定一切!”的口号一经提出就作为积极心态的一句最铿锵的表达而传遍欧美,传遍世界。他的著作《态度决定一切》也在美国排行榜呆了十年!他本人被拍成电影《一生》。拿破仑·希尔把积极心态作为成功的第一原则。可是我们到底要培养什么样的积极心态呢?两位大师都一笔带过。
进入欲望年代,有心理问题的人越来越多,精神病患者升至一个亿,信命的人也在增多。这是为什么?欲望年代,人们被物欲困扰、迷惑,还没有真正懂得人的命运掌握在自己手上,更不懂生命、生活与心灵健康。
为什么不懂?人心被欲望、攀比、失望而困惑,心灵不健康,心力不强大,心力不强大就容易信命。心力为什么不强大?就是因为这个困惑和迷惑的“惑”字。请问:“惑”字怎么讲?金戈堵路,强势压心。
什么是“惑”?“惑”字是非常有意思的,或此或彼,各种各样的欲望与选择摆在那里,底下一颗心被压住了,这就是困惑。怎样从惑到不惑,在外在客观选择和主观内心的选择上,心要强大就不迷惑,心要不强大就会永远处在迷惑之中。外界的选择压力超过心理承受能力时,还会导致心理疾病甚至生命危机。所以说,心态决定一生!
我的讲座讲两个话题帮助大家解惑:
* 21世纪是一个充满压力和烦恼的时代,要读懂社会读懂人性,保护心灵健康;
* 21世纪也是一个充满机遇和挑战的时代,要缓解职场压力,塑造阳光心态,经营有质量有尊严的生活。
心理学中把使个体产生紧张状态的刺激称为压力。认真分析一下造成教师职业压力的主要因素有:升学考试、工作负担、角色职责、工作聘任、职业声望、学历职称、学生家长和人际关系八个方面。其中排在前三位依次是升学考试压力、工作负担压力和角色职责压力。