宝宝健康,妈妈的希望 PPT课件.ppt

文档介绍：宝宝健康------- -------妈妈的希望
北京首都机场医院防疫科
梁平
健康的含义
◆躯体没有疾病
◆心理的健康
◆社会适应良好和有道德
关于健康要树立的观念
◆相信有“自愈力量”!
◆对健康与疾病的重新认识,打破“无病是健康”的落伍想法
◆药物并非唯一可治疗疾病的方法
◆健康是掌握在自己的手中
健康的十项标准
◆处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔
◆善于休息,睡眠良好
◆应变能力强,能适应各种环境变化
◆对一般感冒和传染病有一定抵抗力
◆体重适当,体态均匀,身体各部位比例协调
健康的十项标准
◆眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎
◆牙齿洁白,无缺损,牙龈正常无蛀牙
◆头发光亮,无头屑
◆肌肤有光泽,有弹性,走路轻松有活力
◆足趾活动性好,足弓弹性好,肌肉平衡能力好
维护健康的四大基石
◆平衡饮食
◆适量活动
◆戒烟限酒
◆心理健康
◆健康公式
健康=情绪稳定+运动适量+饮食合理
疾病+懒惰+嗜烟+嗜酒
◆体重公式
体重指数= 体重(kg)
身高×身高(m)
儿童健康体现方面
◆体格发育
◆智能发育
◆疾病
体格发育
◆生长和发育
生长:儿童身体各器官、系统的长大,可有相应的测量值来表示其量的变化。
发育:细胞、组织和器官的分化与功能的成熟。是质的变化,包括情感-心理的发育成熟过程。
重要提示:进行有系统的连续的观察才能了解真实情况