文档介绍：两天拓展训练心得
两天拓展训练心得
两天拓展训练心得
xx年xx月xx日,我们公司员工进行了两天的拓展培训,以前对于拓展培训这个活动听起别人谈过,但自己从未接触过,我是带着好奇心和陌生的心态接触了这次培训活动。这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明:人类对听到的大约可以记住10% ,对看到的大约可以记住25%,对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练,使平时耳熟能详的团队精神变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。此次训练有信任背摔、穿越电网、盲人方阵、合力天梯、七巧板、挑战150毕业墙七项。其中给我印象最深的是信任背摔和穿越电网以及毕业墙三项。第一个项目:信任背摔背摔,这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在
1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个人床把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧,在后倒时心理上出现犹豫,弓起身子,屁股先下去,这样在下面接的同伴承受的局部重力过大,容易导致伤害。体会与分享:
1.当台上的人问到: 我要跳了,你们准备好了吗? ,台下所有组***床的同伴异口同声地回答我们准备好了,请相信我们! 这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。承诺体现了一种责任感,当说出自己的承诺时,相当于把自己的
人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中,有一些东西是值得誓死捍卫的。
2.台下同事表现出死守阵地,精神高度集中的状态,能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去,这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任,来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。
3.只有在心理放松、姿势标准的情况下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时,就会猜疑、无法真诚相对,然后动作就会变形、行动容易出轨,我们的所作所为不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到损害。第三项:穿越电网。在两棵树之间挂着一张网,网上有大小不一的20个格