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立定跳远动作要领

立定跳远动作要领.doc

完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。 1、预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆...

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立定三级跳的动作要领是

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立定三级跳的动作要领是:1、预备姿态:两脚平行站立,与肩同宽,两臂从斜前向后顺序预摆.2、第一跳(单足跳):两...

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立定跳远的动作方法

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立定跳远的动作方法1、预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体...

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立定跳远 (3)

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立定跳远的教学方法立定跳远动作做法不同,跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下,跳得远些?经...

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立定跳远

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高一年级立定跳远单元教学计划一、教学任务:提高跳跃能手,改进所学过的技术。培养学生不怕苦,敢于争取胜利的...

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立定跳远动作细分详解

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立定跳远动作细分详解1、首先要预摆,两脚左右自然站立,不要并拢,最好与肩同宽。然后双手向前摆起,两腿保持伸...

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立定跳远

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《立定跳远》评课稿黄辉观摩了八年级的体育课,很有收获。培养学生对体育活动的兴趣和爱好,提高学生参与体育...

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立定跳远动作要领

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立定跳远动作要领首先要预摆,两脚左右自然站立,不要并拢,最好与肩同宽。然后双手向前摆起,两腿保持伸直状态...

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立定跳远

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第九周1教材：立定跳远教学任务：通过立定跳远的学习锻炼，培养提高学生的弹跳协调能力，增强学生的勇敢精神...

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立定跳远 (5)

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第20课时教材内容立定跳远教学目标1、认知目标： 使学生了解立定跳远的技术特点。2、技能目标： 让学生掌握...

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立定跳远

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教学反思本节课以学生为主体，充分发挥学生的主体性，在快乐的课堂气氛中得到学习，让学生体会健康快乐体育...

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《立定跳远》

《立定跳远》.doc

四、教材分析跳跃是人体的基本活动之一，并且是一项具有实用意义的体育项目，深受学生的喜爱。它也是小学体...

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体育立定跳远

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立定跳远一、立定跳远的动作要领预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，...

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立定跳远1

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立定跳远 单元教学计划第 1 课时教案教学对象： 初二 年级 班；男生 55 人；执教者： 殷建林 ； ...

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31立定跳远

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立定跳远 (2)

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中考体育考试技巧立定跳远动作要领

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立定跳远 (2)

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立定跳远 (6)

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立定跳远 (7)

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立定跳远

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立定跳远

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立定跳远

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立定跳远技术

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立定跳远的动作方法

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立定跳远技巧

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立定跳远说课

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中考体育考试技巧立定跳远动作要领

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立定跳远 (6)

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立定跳远 (2)

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立定跳远作文250字

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立定跳远作文|立定跳远作文250字前几天，体育室宣布要立定跳远比赛，我们立即投入了紧张的训练。每次做好早...

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立定跳远作文300字

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立定跳远作文300字“同学们，今天我们来练习立定跳远。立定跳远就是不可以助跑，在原地往一个方向的跳远，规...

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立定跳远

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《立定跳远》教学反思——张其松立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择跑或者投掷类的...

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立定跳远

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《立定跳远》教学反思——张其松立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择跑或者投掷类的...

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立定跳远 (2)

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立定跳远的十种专门练习一；原地向上直腿跳两腿自然站立，腿微屈，上体正直，两臂由后向前上摆的同时，用力...

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立定跳远

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立定跳远 (2)

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