《马拉松自我练习十一》2016.7.10持续更新中深入训练一期制定训练计划目标为完赛模式初学者模式(运动经验较...
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业余马拉松, 如何训练?悬赏分:50 | 解决时间:2010-7-27 21:14 | 提问者:匿名直接开始跑可以吗? 是保持速度逐...
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【转帖】跑步者的力量训练,没错,我们需要力量!http://tieba./p/964264445跑步者的力量训练忘掉“屈膝两头起...
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马拉松一、看拼音,写词语sh?ng lì pí láo fèn qǐ jù lí xīng fèn pí bèi duàn luò( ) ( ) ( )...
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马拉松半程强化训练计划(私人定制)时间训练课程第一天匀速跑8公里,配速5分到5分10,跑完拉伸一会再跑三个六十...
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