文档介绍：杨桃的功效和作用

　　杨桃味道偏酸，有生津止渴的作用，它不但是好吃的水果，但大家不会选购，买到坏掉的就只能扔掉了。下面X带你了解选购杨桃的技巧，期望对你有帮助!　　选购杨桃的技巧
　　1、外观：以棱片肉较肥厚的杨桃口感较佳，假如杨桃外观完整，没有奇形怪状，每个棱片大小全部很均匀，通常质量比很好。
　　2、颜色：杨桃没有后熟作用，挑选时就要挑成熟度合适的杨桃，绿中带黄的杨桃代表熟度刚好，太黄表示过熟，表皮有黑色斑点、太绿则成熟度不足。
　　3、看棱边：杨桃外形有棱有角，挑选时不要选有外伤的，包含撞伤痕迹，棱边青绿、鼓起、富光泽且有透明感觉的杨桃质量比很好，汁液较多。　　杨桃的功效作用
　　1、诊疗上火：
　　将洗净的杨桃切片，加少许盐，腌片刻即可食用。这是最健康、最无副作用的降火良方，不信你能够试试看。我仅吃了一次，疗效便很显著，上火的症状就大大地减轻了。
　　2、治脾脏肿大：
　　杨桃5个，捣烂绞汁，用温开水冲服。每日2次。
　　3、治风热咳嗽、咽喉痛：
　　杨桃2个，榨汁。崩大碗60克，榨汁。两汁混合饮，每日2～3次。
　　4、治小便热涩
　　鲜杨桃3个，切碎捣烂，用凉开水冲服。每日2次。
　　5、治疟疾、脾脏肿大：
　　杨桃1000克，捣烂绞汁，小火煎至膏状，停火冷却后拌入白糖粉500克，装瓶备用。每次10克，用开水冲服，每日3次。
　　6、诊疗消化不良，胸闷腹胀：
　　新鲜杨桃1枚，红醋50毫升。将杨桃以清水洗净，后用水果刀一分为二;将鲜果放人杯中，加红醋浸10分钟后取出，慢慢嚼服。此方含有消食和中的功效，可用于诊疗消化不良，胸闷腹胀等病症。
　　7、治腹泻：
　　新鲜杨桃100克，白糖50克。用清水将杨桃洗净，后用水果刀将之切开，摆入盘中;将白糖均匀撒在鲜果上，腌30分钟后，慢慢嚼服。此方含有消暑利水的功效，适合用于伤暑伤湿所引发的腹泻。　　吃杨桃的好处
　　1、保护肝脏、降低血脂血糖
　　杨桃能降低机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。
　　2、消除疲惫感
　　杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能快速补充人体的水分，生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲惫感。
　　3、促进消化
　　杨桃果汁中含有大量纤维质、草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提升胃液的酸度，促进食物的消化。如胸闷欲呕、消化不良、腹胀打嗝，只要多吃杨桃，症状便能逐步减轻。
　　4、止咳化痰、顺气润肺、保护气管
　　含有大量的挥发性成份、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除