文档介绍：白领：赢了事业输了胃(精)
白领：赢了事业输了胃(精)
白领：赢了事业输了胃(精)
白领：赢了事业输了胃
“胃病”是抽象的叫法，它其实是一种慢性迁延性疾病，一般包括消化不良、胃炎和消化性溃疡这三类。如果胃病迟迟不愈，有可能伴随一世，甚至发展成癌症。所以，感觉胃部不适的人应及早检查，明确诊疗并予以治疗。
赢了业务输了胃钱先生， 30 岁，企业经理
饭桌上的应酬是我工作的重要一部分，有时一天要参加几个饭局。这么多年的烟酒饭局应酬下来，别看我生龙活虎的，其实早被胃炎缠上了，经常胃疼、泛酸。如今虽然美食目前，却经常一点感觉也没有。可是最近听了医生的话，改掉不吃早饭的****惯，烟酒也尽量减少，感觉确实好些了。
不吃早饭比抽烟喝酒更伤胃
医生说，胃病在我国，城市比乡村发病率高，脑力劳动者比体力劳动者发病率高，原因就是这类人群生活水平高、体力消耗少、心理压力大。同时，抽烟饮酒、不准时进餐、不吃早餐、吃夜宵等****惯又严重搅乱了胃肠功能，为诱发各类肠胃疾病提供了条件。
尼古丁能引起胃粘膜血管收缩、胃粘膜保护因子减少、胃酸和胃蛋白酶分泌增多，所以抽烟是加重胃炎、溃疡病的直接“杀手”。而不吃早饭比抽烟喝酒更伤胃，因为人在睡眠中也会分泌少量胃酸，如果没有早餐去中和，就会刺激胃粘膜，致使胃炎甚至溃疡病。
◆不要贪烟酒，能戒掉最好。
◆少吃大鱼大肉等酸性食品，免得体内酸性物质聚集，进而造成
胃酸过多。
◆多参加运动，有利于改良胃肠血液循环，减少
脂肪聚积和胃酸分泌，减少胃病发病的几率。
◆在季节交替或气温变化时，注意胃部保暖，因为寒冷能够诱发
或加重胃病。
◆自备抑制胃酸分泌的非处方药，如雷尼替丁、洛塞克等，泛酸
“烧心”时服用。
◆按摩：掌心贴肚脐，顺时针方向轻柔按摩，由肚脐至全腹，用
约 80— 100 圈达成。反方向再回到肚脐。按摩时既不要空腹也不要太饱，能够改良肠胃功能。
害怕当第二个陈逸飞雪莉，女， 33 岁，部门经理
雪莉坚决拒绝出镜，因为“面如菜色”，而且“得了胃溃疡又不是啥荣耀事，被同事知道了不好，被老板知道了更不妙”。
这两年因为项目开发进度的需要，我不断加班加点，一天在电脑前忙上十几个小时，
一周工作 7 天，整年没有休假。有时候忙得饭都顾不上吃，心想就当减肥了。但从去年开始，胃闹建议了，老是嗳气反胃，经常疼痛，吃什么都不香，不吃也不觉得饿。自己买了些药吃也没奏效。正好听闻陈逸飞胃出血去世，吓得我赶紧去医院检查。还好，医生说是胃溃疡，但程度还轻，只需饮
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食适当，过一段时间就能养好。