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第 2 页共完脸的紧绷感，许多干性肌肤美眉都只用清水洗脸，但是还是建议早上最好要用洗面奶。因为经过一晚上，脸上也附着着脏东西和分泌油脂，这些单单清水是无法洗干净的。
　　5、优质睡眠补充身体水分
　　好睡眠千金不换，良好的睡眠可以协助我们有效的调整身体机能，不仅可以补水保湿，呵护肌肤，对我们的身体安康也很重要。
　　优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点起先进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。
　　6、化装水保湿
　　假如脸上起皮了，就用化装棉或者压缩纸浸透化装水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化装棉也不要奢侈哦，用来擦拭手部和手肘位置也能协助保湿。

　　7、睡眠面膜
　　睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷枯燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。
　　因此，睡眠面膜这种保养品对于枯燥肌有必须的养肤效果的。假如产品成分表中能够找到一些类似于神经酰***、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修复类成分，那效果就更完备了。
　　8、多喝开水
　　多喝开水是最好、最简洁的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担忧发胖的问题。
　　9、多吃富含维生素的别致果蔬
　　多吃富含维生素的别致果蔬，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。同时，远离枯燥的空调环境，保持足够的睡眠和开心的心情，也有助于肌肤补水。另外，可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的养分，增加皮肤的储水实力。
　　补水原理
　　女人是水做的，这句话的确有科学依据的，新世纪初，加拿大科学家首次论证了这一观点，从而加速了肌肤补水技术的诞生，因此建议人们解决肌肤苍老必需走补水之道。其实男人也是一样，皮肤必需有水的滋养，才不会出现各种问题。以前人们普遍将内分泌失调等因素视为肌肤苍老的根根源，而不知恰恰缺水才是肌肤苍老的元凶。当肌肤表层即角质层的水份到达15-25%，含水足够时，皮肤不但会松软光滑没有细纹，手感上也会充溢弹性;但随着年龄的增长和不良的生活方式，角质层水份渐渐流失，当含量低于10%时，皮肤就会出现枯燥、细纹、紧绷、粗糙及脱屑等。表层肌肤虽然无法从身体内部干脆获得水份，但在肌肤的底层真皮层，却有水份时时刻刻、源源不断的流淌