我是情绪的小主人PPT课件.ppt

文档介绍：我是情绪的小主人
1、我会积极地投入到游戏活动中。
2、我会用表情真诚的表达自己的想法。
3、我会给同伴支持与鼓励。
我们的约定
问一问、说一说
在刚才的游戏活动中你有什么感受?
这些仅仅是我们日常生活中几种常见的情绪,而我们的情绪不止这些,它就像空气一样无时无刻不陪伴在我们身边。请分享一下你在生活中还有哪些情绪体验?
丰富多样的情绪
喜
怒
哀
惧
最基本的四种情绪:
积极的情绪
消极的情绪
请同学们回忆一下,当你处于积极情绪和消极情绪状态时,你的学****生活有什么不一样吗?
当处于积极的情绪状态时,学****效率有所提高,干什么都有劲.
在不开心时,注意力无法集中,记东西老记不住,干什么事都提不起劲.
感悟——认识消极情绪
消极情绪会给我们的生活带来很多不良影响,会使人精神萎靡,工作、学****效率下降,有害身心健康。我们要主动的想办法来克制不良情绪的发生。
让心情high起来!
笑一笑