文档介绍:该【压力管理(半天学员课件) 】是由【小可爱】上传分享,文档一共【37】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【压力管理(半天学员课件) 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。压力管理(半天学员课件)POWERPOINT1检查一下工作比平常晚得多了做事犹豫不决了突然增加烟酒的数量言谈时条理性差了无故发脾气毫无根据地怀疑他人常出错常发呆这些你常有吗?头痛失眠疲倦饮食过多食欲不佳便秘腰酸背痛早醒手脚冰冷性冷淡恶心干一点活就气喘颈、肩部疼痛常口腔溃疡腹泻做恶梦应激不良!健康的定义世界卫生组织(WHO)的宪章中提出:健康是指躯体,心理和社会功能的完好状态,而不仅仅是没有疾病或虚弱的状态。长寿者的共性1200名百岁老人的调查结果心态好性情开朗知足长乐生活规律运动人类疾病中的精神因素案例医源性疾病暗示的作用长期的应激不良会造成灰色状态身心疾病心理障碍灰色状态CFS—慢性疲劳综合症SBS—办公室综合症巨石应激的巨石学说不经常影响巨大