文档介绍：情商培训讲师
情商培训讲师:谭小琥
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《心智模式与情绪认知》
1、由女大学生超短裙看你心智模式 大学特别风行超短裙,而且一个比一个穿得短。校领导见了认为极不雅观,贴出布告欲严厉禁止。谁知布告一贴出,就掀起了轩然大波。   中文系的女生写了一首打油诗:几千师生齐争吵,只因裙子太短小。具体情况怎么样,宣传栏里有报道。 校医务室写道:感冒的病原体是一种病毒,“绝非寒冷”。 校女生部精心制作了一大横幅,悬挂在宣传栏上,上面贴着9个吹塑纸剪成的大字:我们要解放,不要束缚。 校图书馆历来是学校的先进集体,这次自然也不甘落后,把图书馆老丢书的苦恼写在了宣传栏上:让超短裙流行起来吧,我们的眼睛需要休息。 食堂经过再三考虑,也在栏上涂了一句:其实短裙与排骨一样它们都会缩水。 美术系写道:维纳斯证明适度的缺少会更加美丽。 环保系写道:难道地球变暖是假的?! 数学系写道:因为允许1米长的长方形存在,。 历史系写道:貂婵的美并不因吕布、关羽的不同眼光而改变。 物理系写道:布是不雅的绝缘体,空气同样也是。 法律系写道:法律禁止的只是原告由超短裙萌发的邪念,而非被告所穿的超短裙。 经贸系写道:不管校方给所有男生推销有色眼镜,还是给所有女生推销黑色长袜,我们都想入股。 生物系写道:人与猩猩的根本区别不是裙子的长短,而是看见长裙与短裙能否作不同的想象。 体育系写道:只有穿长裤的守门员,而没有穿短裤的锋和卫,还能叫足球队吗? 政治系写道:从长裙到短裙,再到超短裙,这恰恰是民主集中制最有力的体现。 公共关系系写道:降低谈判对手的目光这正是我们四年寒窗苦读所追求的。 最后,特困生联合会也耐不住寂寞,在宣传栏上写道:给我们更多的资助吧,你看,我们这衣不遮体的样子。
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A 国家——情志
B 企业——情志
C 家庭——情志
D 个人——情志
2、在《黄帝内经》解为情志
情绪的外在表现:喜-怒-哀-惧
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3、情绪(压力)管理与人生
1)刘备关羽张飞
2)诸葛亮周瑜
3)蒋介石毛泽东
4)周恩来朱德刘少奇
彭德怀陈毅邓小平
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一、改变一个人的信念系统就可以改变事情
带给他的情绪。
二、信念系统是自已的东西,所以情绪都是
自已可以管理的。
三、外来事物只不过是诱因而已,内在的信念
系统才是决定因素!
4、情绪管理方向
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超越型
成就型
系统型
问题型
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⑴超越情绪:就是推动去做出伟大的事情的动力所在。
⑵成就情绪:这份情绪能使个人有所提升。
被人看不起而心中愤怒决心奋发终于有成
⑶系统情绪:这个人的情绪在其它人身上出现。
老人家代孩子着急,有人对父母不敬孩子怒气
⑷问题情绪:使人停留现状,不能突破。
对别人的批评感到气愤、责怪别人,不知改善,终于失败。
A、情商方法——自我干预
B、情商方法——爱自已
受害者爱的空间
(阴) (阳)
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恐惧的空间;
进攻性的空间;
受害的空间;
需要的空间;
伤心的空间;
权利游戏的空间;
愤怒的空间;
爱的空间;
信任的空间;
理解的空间;
尊重的空间;
倾听的空间;
感谢的空间;
表扬的空间;
C、情商方法——我选择