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戒烟保证书
香烟，是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm，直径10mm的圆桶形条状。吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用口吸咄产生的烟雾。雪茄是以烟草卷成圆桶形条状吸食。下面是我收集整理的戒烟保证书范文，欢迎借鉴参考哦。
戒烟保证书(一)
至高无上法力无边威仪四海的老婆大人：
多次，嗅觉灵敏的您发觉了我抽烟的劣迹，那夜积怒成多的您并对我进行了指责教化。现在回味起来，仍旧余音绕梁、飘飘袅袅，令我忽而如沐春风、忽而如淋冬雪;感觉起来，您那亲善可亲的声音恰如如来佛祖那浩渺无极的低吟，空寂飘渺，令小人我每时每刻如浴佛光，深感渺小;又如黄钟大吕，振聋发聩，令小人我每时每刻如坐针毡，倍感恐惊。
尽管女皇陛下以无比宽宏博大的心怀，只是令小人我写一份保证书，但小人我还是诚惶诚恐，生怕这份保证书在我不够虔诚的看法之下，最终变成小人的死刑判决书。为表对我女皇陛下毫无保留的忠诚不二，小人深夜写下这份恳求您宽恕与赦免的保证书，请您侧目以观。在书写的过程中，小人每每因情难自禁而流下懊悔、自责以及伤感、凄凉、自怜的泪水，时常打湿我拿来参考的《保证书大全》，而黯然神伤的表情，令小人又每每想起童年时代被老爸训斥着蹲在地上，趴在小凳子上补功课的情景，多么令人沉醉的回忆呀!
自您这次最深的指责教化，我起先相识到抽烟是不对的，烟不是什么好东西，还很烧钱，抽烟要钱，一包沂蒙山就10元，一包里面才20根，就连红塔山啊将军黄山泰山都要好几块钱一包，别说什么进口烟了，我们哪有这个钱呢?抽烟要钱，打火机要钱，抽烟其实不仅要钱，还要命，一天抽5根，4天20，一个月就好几百。一年就好几千，一辈子就好几十万，都可以给雨泽儿子娶老婆了，吸烟危害健康已是众所周知的事实。不仅烟雾缭绕污染环境，损害花、草、树、木，而且影响了您对簇新空气的眷恋，更重要的是惹怒了你漂亮如花朵绽放的娇颜。
今日我上网查了一下吸烟的详细害处大体如下：香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：1)醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。(2)尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。(3)*类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质4)苯丙芘、砷、镉、甲 基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用(5)酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用(6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去实力。这些我将永记于心!既然吸烟有那么多危害，我干嘛还要吸烟呢，我这不是找死吗?
所以，小人将痛下决心，彻底摆脱烟魔限制，成就清爽纯净自我。鉴于冰冻三次非一日之寒，恳求老婆大人怜恤下属，偶然遇到你我都熟识的好友、亲人，把酒言欢、神情激扬时，请准许我抽上几口，以便点燃心情，成就美妙亲情、友情。当然，我的目标是彻底实现戒烟的雄伟安排!因此，恳求大人在以后的生活中严加看管，情急时，可以以“黑紫”(说明：就是用手用力的拧胳膊或大腿)来要挟，或干脆完成“黑紫”的绝妙动作!
为了弥补小人我不行饶恕的过失，小人我义无反顾面对现实，愤然做出以下《爱妻无条件服务安排系列》，请示老婆大人批准实施：
A安排----华蜜家庭卫生大跃进服务安排：
小人将无条件担当全部家庭卫生工作，只要在家时至少将咱们小屋内的地面打扫一遍。保证室内空气清爽自然，地面无杂屑发丝。工作结束请示老婆大人视察审核直至合格为止;B安排----家庭饮食新革命服务安排：
小人将无条件担当在家时的餐饮工作，事先供应至少融合了30种养分元素的菜供老婆大人选择下单，色香味俱全尽管无法完全保证，但至少保证三要素中具备两项。如若未能达到老婆大人口味要求，小人将无条件为老婆大人洗脚;
C安排----全身放松按摩服务安排：
小人在家夜晚时间将刚好供应肩、腰、腹、腿、脚全身性的放松按摩服务，同时用港式和泰式两种服务方法----港式服务：消退您的疲惫，加强新陈代谢，保持您的青春靓丽;泰式服务：刺激您的细胞产生活力，防止老化。增进内分泌平衡，养肌养容，排泄体内的怒气毒 素杂物，维护健康、防止生病。
D安排----观电视服务安排
为了誓死保卫我们纯净的爱情，希望观电视时让我陪在您的近处，以便刚好给你供应零食、饮品，保障观电视质量，促进夫妻感情。
以上安排项项出自小人一片真心，如有不到之处，恳请老婆大人指导指责，以利改进。
抽烟的往事已不堪回首，而将来却仍旧要面对风雨。真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，苟活者在淡红的血色中，会依稀望见微茫的希望;真的猛士，将更奋然而前行。此时此刻，耳边照旧回荡着老婆大人平常的谆谆教育，小人最终深刻相识到了冯大刚他老人家那句千古不朽的名言：人生如烟，烟如屁!
最终，恳请老婆大人准许小人再抽上一支，以作决绝，再无念想!
保证人：xx
20xx年xx月xx日
戒烟保证书(二)
敬爱的老婆：
我XXX保证从今以后不再抽烟，从写下这个保证书之日起就起先戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康，也影响四周的挚友、亲人的身体健康。抽烟奢侈金钱，是一种无意义的消费。抽烟简单带来火灾等平安隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟许多坏处，所以我确定戒烟。
我会从今日起先每天削减吸烟量，直至渐渐一根烟也不吸了。我承诺我将于X月X号彻底戒掉烟。假如做不到，听凭处置。
承诺人：XXX
日期：X年X月X号
戒烟保证书(三)
在校学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。《中学生守则》第6条明文规定：中学生要求生活俭朴，讲求卫生，不吸烟，不喝酒，，吸烟有损学生的形象。还有《未成年人爱护 法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒;不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。
据调查烟草的烟雾中至少含有三种危急的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部汲取，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去实力。
一个每天吸5到10支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要缘由，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危急，并且吸烟也增加了高血压的危急。烟的烟雾是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者唿吸道的任何部位都有发生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血压上升，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，好像能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成很多心脏疾病的一个缘由，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大许多。
大多数吸烟者喜爱将肯定量的烟教养吞下，因此消化道就有患癌疾的危急。肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上解除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会渐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，简单感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。
由此本人做出以下保证：
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3、假如在校任何场全部吸烟迹象，均愿接受学校的指责教化和各种惩处。
，情愿接受警告纪律处分，并接受学校的一切惩罚包括退学。
保证人：xxx
20xx年xx月xx日