文档介绍：小学生足球训练计划
的学生喜欢上足球运动!四、训练的基本任务,内容要求及手段
(一)提高队员的训练比赛作风。训练作风方面:
1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。比赛作风方面:
1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
3、严格的比赛纪律。
(二)全面提高队员的基本技术三年级:
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数;
4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。二年级:
1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学****简单的传切配合技术。
(三)主要训练手段:身体训练手段:
克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段:
各种个人垫、运、控练****各种一对一攻守,二三人跑动中传接。
(四)训练主要技术:踢球:
以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球:
以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球:
以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。运球:
以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)战术:二过一配合:
横传直插二过
一、横传斜插二过
一、踢墙式二过
一、回传反切二过一等。备战期1:认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球队的持续发展。2:
加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。3:
注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。4:
本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。比赛期:
选择合适的对手进行各类比赛。参加区小学生足球比赛,打出好的成绩。进一步巩固和提高训练水平,改进技战术上存在的主要弱点
。加强思想教育和心理训练,保证充分发挥身体、技战术训练水平。休整期:
积极性休息,消除疲劳,积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1、进行积极性休息。
2、保持一定的训练水平,安排强度不大的技术练****br/>3、总结经验,准备好队伍调整工作,做好新的训练准备工作。新学期新的开始1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.2:提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.A.学****掌握跑的正确技术.B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.A.提高活动中控球能力.B.正确掌握传接球技术.C .提高技术运用能力.D.注意发现学生特点加以培养.4: 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.B.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.C .