文档介绍：性心理健康学****心得
经过一学期的心理健康课程的学****自己学到了很多的知识,这一门实用的科目,能让我们学到切身使用的知识。也让自己有了一个更乐观的心态,这个课堂和以往有些不同,老师和我们有着更多的沟通,我们没有课业的压力,整堂课几乎都在轻松的状态下进行,而且也不会感觉无聊因为我们收获的内容和我们自己是息息相关的。在人生道路删总是会有各种各样的障碍,这就需要我们在困难面前有一个良好的心理状态,更好的进行自我调整以便顺利的走出心理困境,就象那个心理访谈视频中胖女孩的自卑,我们一定要有乐观的态度,才不会被生活所打败然后重新拥抱幸福的生活。还记得我们一起唱《感恩的心》感谢妈妈的不易,十月怀胎的辛苦。然后到我们也转变为母亲的角色后,我们对妈妈们的理解在课堂上我们画自己的自画像老师会分析我们的人物特点以及性格这让我对心理健康有了更大兴趣。我也认识到我们应该正确看待性这个话题,我们不应该把性心理看成一个很龌龊的问题,相反,我们应该积极的去了解性和性器官的结构与功能、性生理发育、性生理卫生等方面的学****坚持良好的个人卫生****惯,勤洗勤换,不与合用毛巾等方面内容。并利用性知识来给我们带来健康,带来幸福。这门课程带给我的体会可以用一句话总结,那就是心理相伴你每一刻,心理影响你每一步。
虽然课程算起来也只有十周左右,但是真的是受益良多:例如怎么样缓解压力,生理期要注意的事项,如何预防乳腺癌,怎样避孕等。学到了很多以前我从来都不知道的知识,以前总认为自己了解的很多,但通过学****这门课程我才知道我对这方面的知识还很浅薄。多媒体教学可以让我们通过那些图片更加容易理解,课程确实很有意思,生动形象。以前从来没有在这样一个公共场所听人这样公开的讲“性”, 刚开始很多同学还有点不好意思,但是后来大家也都纷纷讨论起来了。老师讲得很好,讲课也非常生动有趣,但绝对不会让你觉得低俗、下流。。但是随着老师生动形象地讲述,老师对坦诚地态度也让我们逐渐认识到“性”并不是那么难以启齿的东西。认为是很尴尬,很敏感,让人脸红的词汇。说到底,这是对性的不科学的理解, .最常见的避孕措施有安全期避孕避孕套避孕药物避孕。安全期避孕的成功率不高。药物避孕效率高简单使用方便但会对女生的身体造成很大伤害。相对来说避孕套避孕是一种最有效对身体没有伤害又是可防止性病传染的方法。
同时我也深深地体会到了性教育的必要性。我们应该用科学的眼光去看待它、学****它,而不是把它跟粗俗、下流联系在一起。要改变自己