文档介绍：《***健康自评指标体系》分为6大方面,包括体质、生理、心理、生育、饮食、行为健康指标。
体质健康指标
共5个方面,包括体重指数、标准体重计算方法、腰围、肺活量、心功能分级。
体重指数(BMI)
体重过低:体重指数<
体重正常:~
超重:~
肥胖:体重指数≥
注:体重指数=体重(千克)÷身高(米)的平方
标准体重计算方法
标准体重简易计算公式:体重(千克)=身高(厘米)-105
心功能分级
可采用Ruffier测试。
测试方法:首先测安静状态下的脉搏次数,记作P0,然后站立,双腿分开同肩宽,双臂前伸,在45秒内弯曲双腿30次,感觉就像刚挨着椅边,立即又站起来(站立起来时,双膝不要完全挺直),测脉搏次数记作P1,休息1分钟后再测一次脉搏次数记作P2。
计算公式:Ruffier指数=[(P0+P1+P2)-200]/10
评分标准:20~30岁:-5~0心脏功能很好,0~5还可以,5~10一般,10~15心脏功能弱,15~25心脏功能异常;>40岁:-5~10心脏功能很好,10~20一般,20~25心脏功能异常。
生理健康指标
共10个方面,包括血压、脉搏、空腹血糖、心电图等。
血压
高血压:收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg
正常高值:收缩压120~139mmHg,舒张压80~90mmHg
正常血压:收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg
脉搏
正常范围(安静状态下):60~100 次/分
测量方法:将食指、中指和无名指指腹平放于手腕桡动脉搏动处,计1分钟搏动次数。
空腹血糖
正常范围:~(葡萄糖氧化酶法)
血脂
合适范围:<(200mg/dl)
边缘升高:~
升高:≥(240mg/dl)
血红蛋白
正常范围:男性120~160g/L,女性110~150g/L
血小板
正常范围:(100~300)×109/L
白细胞
正常范围:(4~10)×109/L范围内
乙肝病毒表面抗原
正常呈阴性
心电图
心律失常:包含窦性心动过速、窦性心动过缓、房性早搏、室性早搏等。
传导阻滞:包含窦房传导阻滞、房室传导阻滞等。
ST-T改变
腹部超声
筛选出脂肪肝、胆囊息肉样病变、胆囊结石和肾结石几种常见异常疾病。
分类原则为看红细胞