文档介绍：学会适应高中的生活
学校心理健康系列讲座(二)
对象:高一新生
纲要:
一、     问题的提出
(一)     出现不适应的情况
(二)     不适应的原因分析
二、     培养学****方面的适应
(一)     正确的认识
(全方位看待新集体)
(二)     正确的学****方法
1、    制定适合自己的学****计划
2、    课堂上调动多感觉器官学****br/>3、    下课的放松与调节
4、    课前的自我暗示法的运用
(三)     正确的人际交往态度
1、    相互了解
2、    多帮助人
3、    重视交谈艺术
4、    善于发现他人的优点
讲座文稿:
首先我问问大家知不知道欧洲拿破仑时期进攻俄国的那场战争?(停顿),而一百多年后的德国希特勒进攻苏联,同样也是兵败莫斯科,也许你的历史老师会非常详细地告诉你们失败的原因,而我今天讲的是其中重要的客观原因,无论是拿破仑时期还是希特勒时期,在进攻现在的俄罗斯时,都遇到了一个问题,那就是士兵不能适应当时俄罗斯的气候,所以出现各种的症状,比如说感冒,头晕,拉肚子等等,这种情况下士兵怎么还会有精力来战斗。所以损兵折将,元气大伤,以至于一撅不振,这就是客观原因,适应性的问题!还有,大家都知道的<<儒林外史>>中的范进,一时无法承受中举的这种狂喜,结果我就不说了,这也说明了他适应性不好。现在大家对适应有了一个初步的认识,今天我们重点讲的是从初中到高中过渡的适应性问题。
前些日子有位老师告诉我,说班上有这么一个学生,他在初中时学****在班上是名列前茅的,可是到了这里,他发现自己第一单元测试的成绩下降了许多,甚至连前二十名都排不上,而他在初中时是很受老师的疼爱,同学和他的关系也非常好,可到了高一却怎么变了,成绩下降了,老师不那么关注他了,同学之间也变得陌生了。他就感到失落,很没信心。好,这是一个同学。还有这么一位同学,那天我在学校里遇到的,他正在打IC电话,我刚好从那里经过,我不小心就听了这么一句:“老师很不公平,让某某当班干部,不选我,我在初中也是班干部呀!”
现在我们就来看一看,前面讲到的这些同学会产生这些问题和想法的原因是什么?(停顿) 我认为归结起来也是人的适应性问题。先前我们讲士兵是对气候的不适应,而这些同学为什么会退步,为什么会这么说,这是因为他们对新的环境还不能适应。对于我们高一的新生来讲,主要有以下两个方面,第一是学****方面的适应,第二是生活方面的适应,那么我们今天就侧重点来讲一讲学****方面的适应。
第一、我们来到新的学校就会面对新的老师,而这些新的教师必定有属于他们自己的新的教学方法,这些方法对于你来说也必定也是新的。
第二、我们来到新班级就会接触新的同学,比如说我们是高一(1)班的一员,那么你对其他的同学还是相对比较陌生的。
第三、我们来到新的学校,也会有新的规范新的要求,那么多新的东西,对于大家来说都需要一个适应的过程。
也许有些同学会问,我的学****没退步啊,一切都很正常啊,我挺好的,什么事也没有,其实这正说明他们的适应能力很強,在很短的时间内就适应这么多新事物给他们带来的冲击,这当然是非常好的。也许这些同学对这个学校比较熟悉,自然也就得心应手多了。但是,我们刚刚所提到的那位学****退步的同学,他有可能就是别的学校考进养正中学的,他正处于这个适应的