文档介绍：心理学的应用: 学校心理健康教育
兰州城市学院教育学院
张玉堂
迄今为止,传统的教育模式已逐渐暴露出它的弊端。现在,每一位教师都必须具备心理咨询者的素质,以更好地了解学生、理解学生、教育学生。
学校心理健康教育
一、健康的概念
二、心理健康的基本标准
三、青少年心理健康的维护
四、对心理咨询的理解
一、健康的概念
以往健康概念的局限
“健康是人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好的劳动效能的状态。通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量”。(《辞海》,1979)
问题:忽视了心理健康
WHO关于健康的定义
1948年,联合国世界卫生组织(WHO)刚成立时就在其章程中把健康定义为:“健康不仅仅是没有疾病,而且是身体上、心理上和社会上的完好状态和完全安宁。”主张要判别一个人是否健康,应该从多方面综合考虑。1、有没有器质性或功能性异常或病变;2、有没有主观不适的感觉;3、有没有社会公认的不健康行为。
1989年,世界卫生组织又深化了健康的概念
(The World snization,WHO)
健康:躯体健康
心理健康
道德健康
社会适应良好
世界卫生组织:健康的十大标志
1)有充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作而不感到精神压力;
2)处事乐观,态度积极,勇于承担责任;
3)善于休息,睡眠良好;
4)应变能力强,能适应外界的各种变化;
5)能抵抗普通感冒和传染病;
6)体重合适,身材均匀而挺拔;
7)眼睛明亮,反应敏锐;
8)头发具有光泽而少头屑;
9)牙齿清洁无龋,牙龈无出血而颜色正常;
10)肌肤富有弹性。
身心关系
身体健康是心理健康的重要基础
心理健康是身体健康的必要条件
身体
心理
Maslow & Mittelman 二、心理健康的十条标准
(1)有足够的自我安全感;
(2)能充分地了解自己,并能对自己的能力作出适度的评价;
(3)生活理想切合实际;
(4)不脱离周围现实环境,与周围环境保持良好的接触;
(5)能保持人格的完整与和谐;
(6)具备从经验中学****的能力;
(7)能保持良好的人际关系;
(8)能适度地发泄情绪和控制情绪;
(9)在符合集体要求的前提下,能有限度地发挥自己的个性;
(10)在不违背社会规范前提下,能恰当地满足个人基本需要。
三、青少年心理健康的维护
(一)了解自己,悦纳自己
首先,要了解自己。
1、利用学****工作的成果来了解自己。
2、积极参加社会生活,丰富生活经验,促进对自己的了解。
3、通过与别人比较来认识自己。
4、根据别人对自己的态度来认识自己。