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良好心态保持.ppt

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良好心态保持.ppt

上传人:buhouhui915 2018/5/14 文件大小:882 KB

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良好心态保持.ppt

文档介绍

文档介绍:首先要保持心态健康,稍安勿躁
生活上保障睡眠,休息充分
经常打扫卫生,保持个人清洁
注意合理膳食
减少饮酒
和抽烟
最好减少外出旅游
特别要少到人员稠密的地方去
但不是一天到晚呆在家里
也还需要外出锻炼