文档介绍：第一周第三课时健康教育
一日作息制度的安排
教学目的: 使学生了解合理的作息制度对身体健康和学****工作的好处,要求学生养成良好的作息制度的****惯。
教学重点: 合理的一日作息制度的要求。
教学难点: 为什么要采取这样的作息制度。
教学课时: 一课时
教具: 各项活动的图片,一个作息时间表。
教学过程:
(一)导语:
    我们能合理地安排好一日作息时间,就会使我们精力充沛,对身体健康和学****都有好处。
(二)学****课文
。。什么叫一日作息制度?,思考:
(1)一日作息制度的安排包括哪些内容?(出示各项内容的图片)
(2)请同学位谈谈你现在的一日作息安排。(请几个学生说,指出哪些合理,哪些不合理。)
(3)读课文。想想合理的一日作息制度要求是怎样的?(看课文回答)
(4)课间休息到室外活动有什么好处?
   (5)为什么要参加课外活动,你自己准备怎样安排自己的课外活动?
(6)北风呼呼,在暖暖的被窝里睡觉是最好不过了,有谁知道我们少年儿童的睡眠时间该有多少?(10小时)
(7)充足的睡眠对我们有什么好处?
(三)让学生说说自己以后怎样安排一日的作息时间。
(1)出示在国际数学竞赛中压魁的中学生陈东的作息时间表:
早晨:6时起床、跑步、读外语。
中午:争取时间午睡。
下午:放学后完成当天的全部作业。
晚上:饭后休息片刻,复****功课,如有时间再看杂志和各类课外书籍。9时听音乐。9时30分上床睡觉。
(2)学****陈东的作息时间表,制订自己的一日作息时间表。
(3)四人小组交流。
(四)小结
我们能合理安排一天作息制度,并坚持执行,会使我们得到许多好处,不但能满足身体的需要,促进发育,而且还能达到提高学****效率的目的。
(五)布置作业
订好作息时间表,并把它贴在自己的房间里,督促自己执行。
第二周第三课时健康教育
爱护眼睛
教学目的: 使学生了解眼睛的重要作用,知道怎样预防近视,从小懂得爱护眼睛。
教学重点难点: 提高学生对爱护眼睛的认识,知道眼睛的重要作用--学****工作、生活都需要。
教学准备: 挂图
教学过程:
(一)导入新课:猜谜语游戏
①上边毛、下边毛,中间一颗黑葡萄。
②两颗萄萄黑又亮,长在人身上,白天开窑四处望,黑夜要关窗。
(二)授新课
示:挂图:教学生读挂图题“眼睛很重要”
    为什么说眼睛很重要?
    投影示:司机开车,科学家做实验,看电视、做游戏,侦察兵侦察敌情等,都离不开眼睛。
    大家还会唱“世上只有妈妈好”这首歌吗?全班齐唱。接着问学生,妈妈好不好,随着学生后,老师小结:妈妈确实好,衣服旧了换新的,鞋子破了买新的,玩具坏了买新的,但是,眼睛坏了妈妈再好也买不到。
    小结:眼睛是我们身体上最宝贵的东西,我们学****研究科学,解放军叔叔保卫祖国,时时处处都离不开眼睛,因此,眼睛很重要。板书课题“爱护眼睛”。
    首先要注重眼睛本身的清洁,平时不要用手,尤其是不干净的手去擦眼睛,洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用,防止病菌的交叉感染。眼睛有毛病,要告诉家长,赶快找医生治疗。
    提问:谁知道眼睛容易生什么病吗?
    学生说出各种现象:如眼睛红了发炎;看不清东西;戴眼镜等。
    根据学生讲的现象,老师讲常见的眼病,有沙眼、近视等。
(a)预防近视
提问:近视有什么害处?指一名有近视的同学说一说,针对某些学生的实际及接触到成年人的近视现象进行讨论,体会近视对学****工作、生活、运动各方面的不利。
提问:我们应该怎样保护眼睛,预防近视?
讨论:(四人一组)有哪些保护眼睛,预防近视的方法?引导学生讨论每天做眼保健操的好处。
眼保健操的好处:通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉,促进眼部血液循环,改善神经营养,迅速排除眼内调节活动和代谢产物,消除眼睛疲劳。坚持做眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用,而且对已经近视的眼睛有控制近视的加深,逐步恢复正常视力的作用。因此,平时要注意正确的坐姿,要做到手离笔尖一寸、胸离桌沿一拳。眼睛看书一尺,光线不好不看书,走在路上不看书,坐在车上不看书,躺着不看书,看电视时间不宜太长。每学期进行检查视力,了解自己的视力是不是正常。
(b)预防沙眼
投影示:让学生讨论:谁做得对?为什么不能用手擦眼睛?
沙眼是一种传染病,它是由不讲卫生造成的,沙眼严重导致眼睛失明。
学生讨论后,老师小结:平时我们要养成良好的卫生****惯,不用手擦眼睛,不用别人的毛巾擦脸、毛巾、手帕要清洁。
(三)让学生朗读课文,引导学生看课文插图。
(四)巩固课文内容:
思考:我们应该怎样爱护眼