文档介绍：教师情绪的调节
教师的职业倦怠
精神愉快(幸福感)
情绪情感的产生
应激、应对
认知治疗的原理(元认知的作用)
情绪的调节(愤怒)
一、教师的职业倦怠
是一种情绪衰竭、人格解体、个人成就感减低的综合症。
教师心理状况的现实困境
职业压力:考试、人际关系、高工作负荷等。
如:中学招聘, 教师排名等
职业耗竭:
教师压力:
杭州市教育工会,市30余所中小学、2000多名教师调查结果,76%的教师明显感到有职业压力,13%的教师存在心理健康问题,这比其他从业人员高出3个百分点。
调查发现,教师最大的心理问题是工作量太大;杭州某区的中小学教师,每周平均工作51小时。其中孩子年龄较小的中青年教师最辛苦也最抱怨。各年级段中,初中教师的压力最大。当前初中升重高的竞争激烈程度比高考还要大。中考的压力在初中教师身上集中表现出来。在调查中还发现,班主任的心理压力比一般教师高,各阶段的老师存在心理健康问题的比例也有所不同,其中初中教师存在心理健康问题的比例最高,为15%;高中教师其次,%;小学教师最轻,为9%。
大学和新浪教育频道联合启动了“05年教师职业压力和心理健康调查”,8699名大、中、小学教师填写了问卷。结果:
 1、80%的被调查教师压力大 %的被调查教师反映压力非常大,%的反映压力比较大,%,  2、近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠     有86%的被调查教师出现轻微的工作倦怠;%中度的工作倦怠;有29%比较严重的工作倦怠,也就是每10个被调查教师基本上有3个出现了比较严重的工作倦怠。
3、近40%的被调查教师的心理健康状况不佳 4、超过60%的被调查教师对工作不满意
工作倦怠世界范围内的普遍现象,国际通认的行为特征:
个人感觉工作特别累,压力特别大,对工作缺乏冲劲和动力,甚至出现害怕工作的情况;刻意与和工作相关的人和事保持一定的距离,对工作不是很热心和投入,总是很被动地完成自己份内的工作,对自己工作的意义表示怀疑,并且不再关心自己的工作是否有贡献;怀疑自己不能有效地胜任工作,认为自己的工作对社会对组织对他人并没有什么贡献。
行为特征:
研究表明:
教师的职业耗竭是教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应,是教师在长期压力体验下产生的情绪、态度和行为的衰竭状态。
典型症状: 工作满意度低、
工作热情和兴趣的丧失、
以及情感的疏离和冷漠。
教师职业耗竭典型的情绪表现
愤怒、焦虑、消沉、不安、
无聊、厌倦、紧张、厌世
等消极反应。
教师的职业耗竭,会影响师生关系、教学质量和教师职责的行使。(Blase 1986;Kyriaco 1987)。
1、注意力难集中,破坏正常的生活、工作****惯;
2、逐渐对学生、家长失去尊重和同情,不积极的态度;3、缺乏工作热情和创造性,工作效率下降;
4、缺乏耐心,容忍心下降,和学生的交往减少;
5、觉得自己没有时间和精力去从事创造性的活动,在教授学生时更多地强调死记硬背地学****br/>教师职业耗竭后果
教师产生职业耗竭的原因
共四方面
社会方面、
组织方面、
个人背景方面、
学生及教学情景方面。