文档介绍：跨越式跳高教学设计
08体教6班岑贵鑫
教材分析
跨越式跳高是中学阶段教材的重要内容,占有相当的比例,教学中也占有十分重要的地位。初二年级安排跨越式跳高练习,它是以学生的生理、心理特点为依据的,这个时期骨骼弹性好,关节活动范围大,神经灵活性高、反应快,容易接受、学会新的动作。因此,初二年级阶段是发展弹跳素质的较好时期。
学生分析
初二学生的年龄为14、15岁左右,该年龄段的学生正处在生长加速期,也称为青春期初期,朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲。从本年级学生的具体情况看,他们在以往的跳高课学习中,积极性高,参与意识强,对跳高的基本动作要领有了一定的掌握。所以,本节课的教学,要注重运用模仿、游戏等多种方法,营造和谐愉快的课堂氛围,激发学生的学习兴趣和积极参与的意识,以达到教法和学法的有机统一,完成既定的教学目标。
教学目标
:70%--80%的学生能独立说出跨越式跳高的动作要领。
:60%以上的学生在过杆时能做出移髋动作,并能在设有5杆距离相等的跳高点处完成两次成功,30%--50%的学生能用跨越式跳高的相对规范动作练习3—4次。
:学生能够愉快地和同伴合作完成跨越式跳高,增强团结协作和安全保健的意识,具备奋发向上的品质。
教学重难点
重点:过竿及落地侧向助跑。
难点:移髋
教法与学法
根据学生的认知水平和实际能力,本课主要采取创设情景,提高兴趣;设置疑问,激发参与;由简到难,循序渐进的方法,结合挂图、游戏、音乐等形象直观,喜闻乐见的方式,通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法,使师生之间互相帮助,互相学习,互相指导评价,互相勉励提高,共同完成学习目标。
动作赏析
各部分动作要领
助跑采用侧面直线助跑,左侧助跑者右腿为起跳腿,左腿为摆动腿,右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速,起跳时用起跳脚全脚掌着地,摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起,当摆过横杆后,向杆下内转下压,两臂下垂。过杆时,躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂上举,同时起跳腿迅速向上高抬,完成跨越动作。过杆后,身体侧对横杆,用摆动腿先落地,接着起跳腿落地,稍有缓冲。
动作注意事项
跨越式起跳角度是30--45度,起跳路线是直线,步点可以在起跳点开始反向助跑。跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。
动作要领顺口溜
斜线助跑慢到快,最后三步中大小,支撑摆动同用力,横杆上方成剪交。总之,助跑时要注意节奏,起跳时要做到快,过杆动作干净利落。