文档介绍：海纳百川有容乃大
文革中赵忠祥被下入到“五·七”干校劳动改造一年半,从中央电台下转到干校劳动,而且是纯粹的体力劳动,赵忠祥不仅感到辛苦,而且时常觉得委屈。然而,更为糟糕的是,他刚适应农活儿的时候,干校领导又让他离开集体劳动,一个人去喂50头猪,又脏又累,一天忙到个不停。那个年代,委屈不满解决不了问题,面对困境,赵忠祥反而安心了。喂完猪后,他坚持读《鲁迅全集》,
以一种开朗乐观的心境去对待环境。
他相信,终有一天党会给他一个
公道的。
同样一件事,会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活,应该改变自己的观念,使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。
掌握观点
1、情绪是可以调适的
项目
内容
1、人有喜怒哀乐,但这并不意味着我们是情绪的奴隶,如果说情绪是奔腾的“洪水”,那么理智就是一道坚固的“闸门”。
2、情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人,往往有更多的积极健康的情绪表现。
3、在生活中,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
怎样调适情绪?
掌握观点
2、情绪需要调控
项目
内容
1、情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们冲动、消极、无所事事,甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。
2、所以情绪需要调控,对任何人都是一样,对我们情绪多变的年轻人来说,则更是如此。
为什么情绪需要调控?
掌握观点
3、喜怒哀乐,不忘关心他人
项目
内容
为什么情绪表达,不是个人的私事?
1、人的情感具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围人
2、我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。
3、如果我们能够在生活中对别人的情绪给予更多的关心,尝试去共享彼此的各种情绪,那么我们的喜悦将加倍,而痛苦将变得越来越少,我们相互之间的感情也将更加深厚。
朋友说:“你咒骂,你伤心,日子一天天地过去;你快活,你欢乐,日子也一天天地过去,你选择哪一种呢?”
两个人对待同一件事情情绪为什么会不同?
思考
生活好比一面镜子,你对它笑它就笑,你对它哭它就哭。
人生是一串无数的小烦恼组成的念珠。乐观的人总是笑着数完这串念珠。
——大仲马