文档介绍：老奶奶情绪的变化取决于什么?
在生活中,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
情绪是可以调适的
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善于调控情绪
第六课做情绪的主人
第二框
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学****目标
1、了解青春期的情绪特点,认识到情绪对个人行为和生活的重要性,增强自我调控情绪的能力 
2、做情绪的主人,学会合理宣泄不良情绪。(重点)
3、认识到情绪不仅仅是个人的事,喜怒哀乐不忘关心他人。(难点)
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面对同样的事情,采取的态度不同,人们产生的情绪表现也不相同。
我们可以通过改变自己的来调试自己的情绪。
一、情绪是可以调适的
积极的态度
态度
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他夸奖我了,好开心噢!
高兴
唉,他在讽刺我!
伤心
他究竟为什么会这么说呢?
哼,讨好我,想利用我!
疑惑
厌烦
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人生感悟
由此可见,即使对于同一件事情,每个人的想法也大不相同!你可以改变你的态度来调适你的情绪。
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换个好情绪
嫉妒这次考试王聪比我好。
原来想法:有什么了不起,他没有我聪明。
换个想法:
多疑同学们总是用异样的眼光看我。
原来想法:我的家庭条件差,他们看不起我。
换个想法:
害怕我这次又考砸了,不敢回家。
原来想法:辜负了父母的期望,害怕会批评。
换个想法:
厌恶他总爱在课上讲话,妨碍我听课。
原来想法:跟他坐在一起,真倒霉。
换个想法:
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换一副眼镜
得一副好心情
8
2002年世界杯足球赛期间,韩国一青年因为观看球赛与其母发生口角,一怒之下竟杀死其母。事情的经过是这样的:6月18日下午,该青年回到家中,准备观看韩国队同意大利的比赛。母亲看到儿子整天东游西逛,不务正业,便斥责他“连个工作也找不到,整天就知道看球”,并打了儿子一记耳光。儿子一时冲动,用刀刺向母亲胸口,将母亲杀害。
开动脑筋,现场评论
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徐力杀母事件
这是一个令人难以置信的悲剧。
2000年1月17日,浙江金华。上高中二年级、17岁的少年徐力,因忍受不了母亲要他“学****学****的唠叨,竟残忍地用锤子把母亲活活打死!
4月29日,金华市中级法院以故意***罪判处徐力有期徒刑15年,后改判12年。
思考:不良情绪对我们的影响?
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