文档介绍：一优生优育从婚前做起
孕前期是指从确定婚姻对象到婚后受孕为止的一段时期,包括婚前、新婚及婚后到妊娠前的三个阶段。在此期做好生殖健康保护,能有力地保障健康的婚姻生活,孕育健康的后代。在婚前应适当了解性卫生知识、生育知识和环境优生知识,应防止近亲结婚。近亲结婚是指直系血亲或三代以内旁系血亲间通婚,因为近亲结婚有可能从同一祖先获得同一种致病基因,因此其子女的遗传病或先天畸形的发病率较非近亲结婚者高几倍。近亲结婚者的子女中多基因遗传病的发病率较非近亲结婚者高10倍左右。禁止近亲结婚对降低遗传病的一些特定传染病(如梅毒、淋病、麻风病等)的发病率,提高人类的遗传素质具有深远的意义。
从优生优育的角度来讲,青年男女应选择适宜的年龄结婚和选择合适的年龄怀孕。这样婚姻的双方在心理生理以及物质基础都是有一定的保障。婚姻一般情况比较成熟,也比较幸福,通常情况下的男性结婚年龄应满25岁,女性结婚年龄满23岁是最适宜的。而生育年龄则女性为25~29岁,男性为26~35岁是最适宜的,有专家研究女性生育年龄在25~29岁之间,所生的孩子死亡率最低。女性怀孕年龄过大,出现先天愚形和先天畸形婴儿的机会增大。男女双方有过接触有害职业因素者,应在进行相应的检查后,在医生的指导下再行怀孕。
二优生优育心态最重要
每天吃富含蛋白质、脂肪的食品能够让宝宝健康,每天补锌为了让未来的宝宝聪明。近日,记者在采访沪上各大医院妇产科时了解到,优生不能过度,不少碰到问题的夫妇都是在准备怀孕的工作上太精心,精神过于紧张,从而影响了拥有宝宝的梦想。
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为了给自己的宝宝打下良好的基础,王小姐在决定怀孕半年前就开始做准备。她和老公每人都有一个周密的计划表:不吃油炸的食物,每天摄入多少蛋白质,每天补充多少维生素等等。另外,每天计算日子也是王小姐必做的工作:计算怀孕的日期,以及宝宝出生的日期。然而事与愿违,准备了两年,宝宝的音讯却没有到来……
其实,在准备怀孕的时候,未来的父母可以避开大的电磁场、高分贝的噪音,适当地纠正不良的习惯,少喝浓茶、咖啡等等。最主要的是,未来的父母要以良好平和的心态去面对。
三优生优育十不要
1、不要在情绪压抑时受孕:人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育,甚至于流产。因此当小家庭发生不愉快的事情时,最好暂时避免受孕。
2、不要在蜜月时受孕:由于在新婚前后,男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁,也会影响精子和卵子在子宫着床的环境,降低胎卵质量,从而不利于优生。
3、不要在患病期间受孕:因为疾病影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响。因此,夫妇双方有人患急性病,需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。
4、不要在旅行途中受孕:由于人在旅行途中生活起居没有规律,居无定所,睡眠不足,饮食失调,营养偏缺,使大脑受皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸,可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩,导致流产或先兆流产。
5、不要高龄受孕:由于35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例呈逐增高的趋势,因此妇女生育