文档介绍：我们一起成长婴幼儿食谱大全
1个月婴儿食谱
年龄: 6~12小时
主食及用量:可暂不喂奶,喂少量淡糖水或温开水
餐次: 每2小时1次
年龄: 1~3天
主食及用量:母乳:每次喂10~15分钟
餐次:每4小时1次
年龄:4~15天
主食及用量:母乳:每次喂30~90克
餐次:每4小时1次
年龄: 15~30天
主食及用量:母乳:每次喂30~100克。白天在两次喂奶中间,喂25~30克温开水或淡糖水。
餐次:每3小时1次。上午:6时、9时、12时;下午:3时、6时、9时;夜间:12时、3时
个月婴儿食谱
主食:母乳
餐次及用量:每3小时1次,夜间减少1次。
上午:6时、9时、12时;下午:3时、6时、9时、12时。
每次喂60~150克
辅助食物:温开水、淡糖水或橘子汁,每次35~60 克,于白天两次喂奶中间加用
3个月婴儿食谱
主食:母乳
餐次及用量:,每日6次,每次喂75~160克
辅助食物:
1温开水、淡糖水或橘子汁
2番茄汁:每次50~75克,两次喂奶中间任选1种加用
3浓缩鱼肝油:1滴/1次/日
4个月婴儿食谱
主食: 母乳
餐次及用量:(800克/日)1次/35小时90~180克/次
辅助食物:
1开水:温开水、凉开水
2水果汁:橘子汁、番茄汁、山楂水等
3菜水:胡萝卜汤
以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用,每次90克
4浓缩鱼肝油:1滴/次,2次/日
5个月婴儿食谱
主食: 母乳
餐次及用量: (900克/日)每隔4小时1次
上午:6时、10时下午:2时、6时晚:10时
每次喂110~200克
辅助食物:
1温开水、凉开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等可任选1种,每次喂奶时加95克
2浓米汤:在上午10时喂奶时添加,1次/日,每次2汤匙,后渐加至4汤匙
3蛋黄泥:每日上午10时、下午2时各喂1次,用量适当
4浓缩鱼肝油:2次/日,2~3滴/次
6个月婴儿食谱
主食: 母乳
餐次及用量:(日均量约1 000克)每隔4小时喂1次,每次120~220克
辅助食物:
1温开水、各种水果汁、菜汤等,喂奶时每次加100克,任选1种
2浓缩鱼肝油:2次/日,2~3滴/次
3烂米粥、面片汤:1~2次/日,上午10时、下午2时,两次喂奶时间加,开始每次 1~2汤匙,后渐加至4汤匙
4鱼肉末:与烂米粥或面片汤一起食用,3~10克/次
7个月婴儿食谱
主食:母乳、牛奶或豆浆
餐次及用量:
从7个月开始每日餐次减少1次,且其中一次用牛奶或豆浆代替母乳
上午:6时、10时(牛奶或豆浆) 下午:2时、6时晚:10时
辅助食物:
1水、果汁等各种饮料任选1种,110克/次,下午2时。
2浓缩鱼肝油:2次/日,2~3滴/次。
3菜泥、碎菜:在喂粥或面片汤中加入。下午6时,加1~2汤匙。
4馒头干、饼干等,让婴儿自己啃吃,以便锻炼婴儿的咀嚼能力,帮助牙齿的生长
8个月婴儿食谱
主食:母乳及其他(牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等)
餐次及用量:
母乳:上午6时,下午2时、6时,晚10时其他主食:上午10时
辅助食物:
1、各种果汁、水等饮料任选1种,120克/次,下午2时
2、水果