足球脚内侧传球.ppt

文档介绍：脚内侧传球
夏煜
足球环节构成
助跑
--支撑脚站位
--踢球腿摆动
--脚踢球
--踢球后的随前动作
脚内侧传球技术
脚内侧是哪里?
A、大脚趾的内侧
B、脚后跟的内侧
答案:脚弓
(脚内侧中间凹陷处)
脚内侧传球技术
踢球脚
的脚型
1、踢球脚脚尖外传90°
2、脚底与地面平行
脚内侧传球技术
支撑脚
的脚型
1、支撑脚离球大约15厘米
2、脚尖指向出球方向
脚内侧传球技术
踢球腿摆动
1、触球腿大腿带动小腿由后向前摆动
2、膝、踝关节外展
脚内侧传球技术
脚内侧踢定位球时,直线助跑,支撑脚踏在球侧约
15cm处,膝微屈,脚尖指向出球方向。踢球腿以髋
关节为轴由后向前摆动,膝踝外展,脚底与地面平
行,脚尖稍翘,以脚内侧对准球,当膝关节接近球
体上方时,小腿加速前摆,触球刹那,脚跟前顶,
脚型固定,用脚内侧击球的后中部。踢球后自然随
摆。
脚内侧传球动作技术要领
脚内侧传球技术
重点:
脚内侧触球
出球方向
难点:
脚内侧传球技术
易犯错误及解决方法
1、脚触球部位不正确
原因:踝关节外展不充分
纠正:触球时脚跟向前顶出,脚尖微上翘
2、出球方向不直
原因:摆腿由外向内或侧身踢球
纠正:支撑脚脚尖正对出球方向,练****上一步,
跟腿踢球。
脚内侧传球技术
加油