文档介绍：《生活方式与常见疾病预防》
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——健康新航线
前言
金大鹏:二十一世纪是人类追求健康长寿的世纪,特别是随着我们的国家城市化、工业化、人口老龄化包括疾病的变化,健康的问题就显得更为重要和突出,怎么能够使我们的人民更健康,同时更健康地为社会的发展作出每个人的努力,这是卫生事业发展的壁垒,在壁垒的广阔领域里面健康教育、健康促进是非常非常重要的。
胡大一:希望大家除了关心自己的事业以外,要对自己的健康上心、用心、关心,同时要培养一个好的心态,不吸烟、迈开腿、管好嘴、饭吃八分饱,日行万步路。
洪昭光:在今天这个世界上健康对每一个人来说都是最宝贵的,因为健康是节约,健康是和谐,健康是责任,健康是金子。在今天的科学条件下,每一个人都应当而且能够做到健康新观念,就是健康快乐一百岁,天天都有好心情,60岁以前没有病,80岁以前不衰老。轻轻松松一百岁,快快乐乐一辈子。自己少受罪,儿女少受累,节省医药费,还造福全社会。
向红丁:关于维护健康防病治病我提倡两点:第一点是早防早治,第二点是综合防治。所谓早防早治就是要在疾病发生之前,甚至疾病的前期发生之前,就开始我们的预防措施。第二点是综合防治的概念,首先因为现在很多疾病都有共同的基础和共同的病理、机制。所以,我们预防一种疾病往往同时可以预防多种疾病。综合防治的另外一个概念就是不止用药物防治,还要调理生活,改善生活方式。
支修益:随着人口老龄化的加快,城市现代化进程的加剧,目前,人们存在的不良生活方式,导致一些生活方式疾病的发生和增高是个必然的现象。如果我们经过健康教育和健康体检,改变生活方式还是可以预防一些疾病的。
黄建始: 要想健康主要还是靠自己,怎么靠?我认为就是学会自己掌握自己的健康,自己管理自己健康,怎么管理?健康投资是最佳选择,就是随时的利用各种各样的资源,金钱资源、时间资源、选择资源来关注自己的健康,那么怎么样能够做到这一点呢?首先你要管好嘴,第二要用好腿,第三不抽烟,第四少喝酒,第五好心态。
刘泽军:健康教育的新知识、新观念从不同的角度来告诉人们如何注意健康,提高我们的健康质量。我们的目标是提倡健康新理念,打造健康新生活, 让人们对健康的期望变为现实。
王星火:健康教育和健康促进是二十一世纪防病工作最重要的三大策略之一。我们邀请的北京市各医疗卫生系统的专家,通过科学通俗的讲解,真正的为您排忧解难,促进您的身体健康,生活幸福。
第一篇:二十一世纪的健康新理念
主讲人:洪昭光教授
以前老百姓比较关心的都是收入、工作、房子这些问题。随着生活越
来越好了,人们也越来越关注自身的健康。那么,健康在我们的生活、工作中占有什么样的位置呢?
要从客观上讲,健康无论对于个人、家庭、社会都是最重要的。为什么呢?因为一个人如果失去了健康就失去了一切。所以,要从老百姓的角度讲,有什么别有病,没什么别没钱,不怕挣得少,就怕走的早。因为他脱贫致富三五年,一场大病回从前。爱妻爱子爱家庭,不爱健康等于零。要从二十一世纪来讲,实际上二十一世纪是一个以人为本的世纪,人以健康为主,健康以预防为主,怎么做好预防呢?预防就是以教育为主。有人说究竟健康是什么呢?简单说起来,健康就是节约,健康就是和谐,健康就是责任,健康就是金子。
人生老病死是不可抗拒的,不过有两种死法:一种叫自然凋亡,一种叫病理死亡。什么叫自然凋亡呢,我们都希望做到那样,就是无病无痛、无疾无终、平安百岁,快乐健康。可是大多数人都是病理死亡,中年得病,肉体痛苦,精神折磨,身心煎熬,人财两空。很多人中年花上几十万上百万,身上插上七根管子,气管切开,胃管、尿管,最后花了上百万,没有意思。因此,我们怎么做到自然凋亡呢?关键就是要能够做到健康的四大基石,所以,健康对个人、家庭、国家都是最重要的。
健康不光对个人、对家庭、对国家也是一样重要,百姓的健康在国家的发展中占有什么样的重要地位呢?
二十一世纪的竞争是人才的竞争,人才竞争归根到底是健康的竞争。因为人有三个素质,思想道德素质、科学文化素质和健康素质,这三个素质中最重要的是健康素质,因为健康素质已经包括了思想道德和科学文化。健康是躯体的、心理的、社会人际适应的和精神道德上的良好,这才叫健康。一个健康的人因为有很好的科学文化素质,懂得科学道理才能健康。另外,健康已经包括了思想道德好
,如果一个人肌肉很发达,但是道德败坏,那不叫健康。有一个拳王世界冠军,可是他犯罪进了监狱,那不叫健康。所以,健康是一个全面的,国家竞争实际上归根到底是人才和健康的竞争。对我们来说,现在又提倡建设一个节约型社会、和谐社会。其中,健康就是和谐,健康就是节约。所以,我们关爱自己爱护健康,对个人家庭社会是一个非常良好的促进和发展作用。
二十一世纪社会发展了,科技发展了,人们的健康观念是不是也应该