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6站姿坐姿走姿.doc

上传人:小枷 2018/9/11 文件大小:67 KB

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文档介绍

文档介绍:课次授课计划课题:站姿、坐姿、走姿课次6课时2上课时间2012年10月16日周次7课型新授课星期二教学目标(含认知、能力、情感)(一)知识与技能:掌握标准站姿、坐姿、走姿礼仪的动作要领(二)过程与方法:能够运用优美站姿、坐姿、走姿的礼仪进行人际交往。(三)情感态度与价值观:树立文明意识,养成高度自制力,建立自信心。从内心愿意做讲礼仪的人,并积极展示自己的优雅礼仪教学重点:理解和掌握标准站姿、坐姿、走姿的具体要求,做出标准动作。教学难点:对站姿、坐姿、走姿动作要领的理解说课(课前教学设计包括:教学理念、教材分析、学生分析、重点、难点分析、教学方法和手段)引导学生明确特定的职业、环境对站姿、坐姿、走姿的要求,提高学生的概括能力,理解学习本节内容的意义。经过学生的发现、搜集、展示、分析,已经对站姿、坐姿、走姿由了解、理解到掌握,领会了基本要领,能熟练做出标准姿势,教师在此基础上用简要的文字概括出站姿、坐姿、走姿礼仪的具体要求,以及具体的训练方法,在理论知识上对学生加以点拨并做出总结。课前准备:教案搜集相关资料教学过程设计任务(情景)设计:教学过程师生活动备注一、二、:抬头若悬,勿往前或下垂。:下巴与地成并行线,不宜高扬下颚或过分收下颚。:脖子应伸直,:两肩宜平衡、勿高耸,肩应自然并稍微往后。请同学谈谈日常生活中看到的各种体姿。并讨论。站姿礼仪的注意事项在保持正确的站姿时,我们要避免以下几个方面的不正确的姿势:三、按照标准站姿、坐姿、走姿的具体要求加以训练,下节课用10分钟时间让各组学生将练习结果进行展示,并且评出优胜。:背脊立直。:胸直挺,不宜勉强高耸。:应收腹部、不可突出,保持肋骨上升的姿态。:保持腰部挺直,才能显得有精神。:收缩臀部的肌肉并往前提,使臀部有结实感。:并拢且不宜用力后挺。:姿态均衡、力量分为2/3、1/3。女士前搭手站姿要求两脚尖展开,左脚脚跟靠近右脚中部,重心平均置于两脚上,也可置于一只脚上,通过重心的转移可减轻疲劳,双手置于腹前。女士持文件夹站姿要求身体立直,挺胸抬头,下颌微收,提髋立腰,吸腹收臀,手持文件夹。文雅的坐姿,不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉,,走到座位前,转身后退,轻稳地坐下。如果是衣着裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅。,立腰,双肩平正放松。,也可以放在椅子或沙发的扶手上,掌心向下。,双脚平落在地上。,至少应坐满椅子的三分之二,脊背轻靠椅背。:将两腿并拢,两脚同时向左或向右放,两手叠放,置于左腿或右腿上形成优美的“S”形,也可以两腿交叉重叠,但要注意将上面的小腿回收,脚尖向下。,两手、两腿、两脚还可有多种摆法,但两腿叉开,或成四字形的叠腿方式是很不合适的。,右脚向后收半步,而后站立。,不可双手插在裤袋里,这样显得过于随意(如图)。,这种姿势容易给人傲慢的印象(如图)。3.

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