文档介绍：6站姿坐姿走姿课次授课计划课题:站姿、坐姿、走姿2012年10月课次6课时2上课时间16日周次7课型新授课星期二教学目标(含认知、能力、情感)(一)知识与技能:掌握标准站姿、坐姿、走姿礼仪的动作要领(二)过程与方法:能够运用优美站姿、坐姿、走姿的礼仪进行人际交往。(三)情感态度与价值观:树立文明意识,养成高度自制力,建立自信心。从内心愿意做讲礼仪的人,并积极展示自己的优雅礼仪教学重点:理解和掌握标准站姿、坐姿、走姿的具体要求,做出标准动作。教学难点:对站姿、坐姿、走姿动作要领的理解说课(课前教学设计包括:教学理念、教材分析、学生分析、重点、难点分析、教学方法和手段)引导学生明确特定的职业、环境对站姿、坐姿、走姿的要求,提高学生的概括能力,理解学习本节内容的意义。经过学生的发现、搜集、展示、分析,已经对站姿、坐姿、走姿由了解、理解到掌握,领会了基本要领,能熟练做出标准姿势,教师在此基础上用简要的文字概括出站姿、坐姿、走姿礼仪的具体要求,以及具体的训练方法,在理论知识上对学生加以点拨并做出总结。课前准备:教案搜集相关资料教学过程设计任务(情景)设计:备教学过程师生活动注一、欣赏图片请同学谈谈日常生活中看到的各种体姿。并讨女士基本站姿要求论。1(头部:抬头若悬,勿往前或下垂。2(下颚:下巴与地成并行线,不宜高扬下颚或过分收下颚。3(脖子:脖子应伸直,与身体形成一站姿礼仪的注意事项直线在保持正确的站姿时,我二、4(肩膀:两肩宜平衡、勿高耸,肩应们要避免以下几个方面的不正确的姿势:自然并稍微往后。1(正式场合站立时,不5(背脊:背脊立直。可双手插在裤袋里,这样显得6(胸部:胸直挺,不宜勉强高耸。过于随意(如图)。7(腹部:应收腹部、不可突出,保持2(不可双手交叉抱在胸肋骨上升的姿态。前,这种姿势容易给人傲慢的8(腰部:保持腰部挺直,才能显得有印象(如图)。精神。3(不可歪倚斜靠,给人9(臀部:收缩臀部的肌肉并往前提,站不直,十分庸懒的感觉(如使臀部有结实感。图)。10(双脚:并拢且不宜用力后挺。站立是人体最基本的也是最11(脚部:姿态均衡、力量分为2,3、重要的姿态,不良的站姿会影1,3。响体内血液循环,可能会压迫女士前搭手站姿要求内脏,导致消化不良,可导致两脚尖展开,左脚脚跟靠近右脚中部,胃、肺机能变差。反应在形体三、重心平均置于两脚上,也可置于一只脚上,上,会造成驼背、垂胸、下腹通过重心的转移可减轻疲劳,双手置于腹肥胖等情况;反应在外貌上,前。会出现眼睛模糊无神、皮肤暗女士持文件夹站姿要求淡无光身体立直,挺胸抬头,下颌微收,提髋立腰,吸腹收臀,手持文件夹。文雅的坐姿,不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉,而且也是展现自己气质和风度的重要形式女士基本坐姿要求1(入座时要轻稳,走到座位前,转身后退,轻稳地坐下。如果是衣着裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅。2(上体自然坐直,立腰,双肩平正放松。3(两臂自然弯曲放在膝上,也可以放在椅子按照标准或沙发的扶手上,掌心向下。站姿、坐4(双膝自然并拢,双脚平落在地上。姿、走姿5(坐在椅子上,至少应坐满椅子的三分之二,的具体要脊背轻靠椅背。求加以训6(端坐时间过长时可换一下姿势:将两腿并练,下节拢,两脚同时向左或向右放,两手叠放,置于左腿课用10或右腿上形成优美的“S”形,也可以两腿交叉重分钟时间叠