文档介绍：足力健老人鞋教你挑选合适的鞋子
足力健老人鞋提醒广大中老年人选择适合自己的鞋子,是需要讲究的。不少老人鞋子不合适可能引起大拇脚趾外翻,还有不少老人因为鞋子不合脚扭伤脚踝,甚至摔倒导致骨折的案例。年轻人选鞋子的时候,需要讲究它是不是美观,还要讲究它的舒适,同时又要讲究她的个性或者品牌等等,那么,老人在选鞋子时究竟要注意哪些呢? 足力健老人鞋教你挑选合适的老年鞋!
老人的鞋主要有布鞋、棉鞋、还有运动鞋。现在老人都讲究晨练和旅游,因此,一双合脚舒适的鞋对老人格外重要。
老人鞋不合适主要有几下几个特点:鞋子大,容易与脚分离,走路时需要花更多的力气固定鞋子,长久下来脚部会感到疲累;布料太柔软,如布鞋等,缺乏减震、包覆设计;鞋跟过高,使老人在平衡感较差的状况下更容易扭伤脚踝。
挑鞋子有三原则:鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬
老人挑鞋子应遵循“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”的原则。即脚趾前至少要留出一厘米,预留足够的空间让脚趾活动;鞋子中段韧度适中,不易崴脚,挑鞋时可以用手扭转观察,扭不动或可以扭成“麻花”状都不行;老人脚跟脂肪垫变薄,缓冲能力变弱,一不留意踩到小石子,脚跟很容易疼痛,发生足底筋膜炎的几率也会变高。
因此鞋跟要有一定硬度,并且至少2—3厘米高,才有助于分散脚底的压力。此外,老人应穿透气性好的鞋子,如运动鞋,尽量避免塑料等材质;最好是用粘扣、鞋扣等固定,因为鞋带不仅容易松开,还会增加老人被绊倒的风险。足力健老人鞋的魔术鞋腰设计,使用粘贴扣代替鞋带,穿脱方便,防止老人因踩到鞋带而摔倒。
试鞋子有诀窍:傍晚试穿鞋子最好
老人脚最怕挤,鞋子尺寸稍微宽松一点没有关系。傍晚是一天之中脚部最浮肿的时候,是试穿鞋子的最佳时机;多数老人双脚尺寸不同,因此双脚都要试穿。
老人脚部不耐磨,因此鞋子必须当下穿起来就舒服,试穿时至少要穿