stress压力.doc

文档介绍：Stress压力byKenDychtwald,adaptedfromIssues&TrendsinHealth,,,。不同于以往的流行病依靠细菌或病毒传播。这种流行病就是压力相关的疾病和健康问题,它贯穿于我们的生活当中。In1990theaveragelifeexpectancyinthiscountrywas47,andthemajorkillerdiseaseincludedtuberculosispneumonia,influenza,cholera,typhoid,andsmallpox—infectiousdiseaseswhichstruckpeopleofallages,,这个国家的平均期望寿命是47岁,主要的死因包括肺结核、流行性感冒、霍乱、伤寒和天花——那些侵袭各种年龄和生活方式的传染性疾病。Today,ontheotherhand,lifeexpectancyhasbeenextendedto74,thanksinlargeparttotheconquestoftheacuteinfectiousdiseasesthroughimprovedsanitation,betterdistributionandstorageoffoods,,andtheprincipalcausesofdeathtodayareheartdisease,stroke,cancer,cirrhosisoftheliver,,chronicdiseaseshavebeenshowntobedirectlyrelatedtothewaywelive,andoneofthedominantfactorsintheirdevelopmentisstress—anelementofmodernlifewhichistakinganincreasingtollonourphysicalandmentalwell-,另一方面,美国人的期望寿命已经提高到74岁,这很大程度上归功于依靠先进卫生设施而攻克的急性感染性疾病的诊治,改进的食物运输和储存,以及免疫方法和抗生素的应用。如今人们的死因不同于20世纪初,而主要是心脏病、吸烟、癌症、肝硬化和糖尿病。这些非传染性慢性疾病被证实与我们的生活方式有着直接关联,其中一个主要成因就是压力——在现代生活中对我们的身心健康发挥着越来越重要作用的因