文档介绍：做情绪的小主人教案
导入
师生齐唱《幸福拍手歌》
通过刚才的活动,你的心情怎样?
什么情况下你的心情很好?
听音乐《二泉映月》
听了这段音乐,你的心情怎样?
什么情况下你会伤心难过?
我们有时候会伤心难过,有时候又会高兴的手舞足蹈,这些都是情绪。
情绪大比拼,认识不同的情绪
遇到以下几种情况,你的心情会怎样?
我们班在学校运动会上获得冠军,这时你的心情?(喜)
同学给你起难听的外号,这时你的心情? (怒)
最好的朋友突然不理你了,你感到?(哀)
昨天晚上,有人给你讲了一个可怕的鬼故事,你的心情?(惧)
这喜怒哀惧是我们人类的四种基本情绪。
我们的学****和生活并非一帆风顺、心想事成,因而我们的情绪也多种多样、奇妙无比。
像开心愉快欢乐甜蜜激动痛快欢欣鼓舞兴高采烈……这些叫积极情绪。
像开心愉快欢乐甜蜜激动痛快欢欣鼓舞兴高采烈……这些叫消极情绪。
像难过、愤怒这些消极情绪过强或过久,会给我们的生活带来不利影响。下面就有一个例子:倾听故事《贾经理的一天》(指明学生讲故事)。
《贾经理的一天》
某公司贾经理一早起来,妻子就抱怨他不关心她,嫌他领带没打好,一通唠唠叨叨使经理的好心情一下转坏了,摔门而去。经理虎着脸进了办公室,面对脸带微笑的女秘书不理不睬,使得女秘书很尴尬,女秘书的心情也转坏了。在公司里,她一个上午都不高兴。到了中午,女秘书带着满腹怒气来到面馆,对面馆的面挑三拣四,不由和服务员争了起来,然后找来了面馆老板。面馆老板一边向女秘书道歉,一边不分青红皂白地训了服务员一顿,服务员很生气。服务员来到街上,越想这件事越懊恼,这时看到一只小狗对着他叫了一声,不由想到:连狗也来欺负我。他二话不说,抬起一脚,把狗踢得嗷嗷乱叫。
听了这个故事,你有什么感想?
通过听故事,认识不良情绪的影响
情绪具有感染性和传递性,不良情绪不仅会伤害别人,也会伤害自己,并且会影响人际交往,我们要学会控制和调节自己的情绪,做情绪的小主人
探究调节情绪的方法
看这里有一位忧愁的老奶奶(ppt)
学生讨论怎样帮老奶奶摆脱烦恼,知道换个角度想一想可以调节情绪。
你在日常生活中有哪些烦恼?是用什么方法让自己高兴起来的?
小组说说自己调节情绪的方法,组长记录到自己小组的开心果上,看哪个组方法多。
小组展示,张贴开心果到幸福之树上。
老师:看我们的幸福之树枝繁叶茂、硕果累累。幸福之树上的开心果告