文档介绍：——青春期生理与心理健康女生讲座羞答答的百合静悄悄的开什么是青春期——是人体由童年生长发育到成人的过渡时期,这一时期人体的形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化。如身高突增,神经系统和心肺功能明显增强等。为什么我还不长高?聆听花开的声音——青春的困惑应对小窍门:不要太过在意,顺其自然吧!1、还没有达到生长高峰期2、受遗传因素影响为什么我会长青春痘?聆听花开的声音——青春的困惑青春期时激素分泌旺盛,促使皮脂腺分泌过多,堵塞毛孔,产生炎症,形成“青春痘”,医学上叫痤疮。应对小窍门:不要挤捏,以防感染!少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品!避免使用含油脂较多的化妆品聆听花开的声音——青春的困惑女孩子为什么会来月经?这是女孩进入青春期的重要标志之一。月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼,一是经前紧张症,二是痛经。经期容易感染细菌,人体抵抗力下降,所以要特别注意经期个人卫生。应对小窍门:不要盆浴,更不要游泳,注意卫生!多喝开水,不要吃酸、辣、冷的食物!要注意保暖,适当运动但不要剧烈运动。要心情舒畅,情绪稳定。注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾聆听花开的声音——青春的困惑女孩子如何度过月经期?聆听花开的声音——青春的困惑为什么我的“例假”不准时?卵巢刚发育,有时没有卵排出,不形成黄体,没有孕激素,雌性激素含量也较低,因而子宫内膜不出现规律性变化。应对小窍门:别急,过一年就好了!聆听花开的声音——青春的困惑为什么月经前乳房会胀痛?月经前体内雌激素和孕激素达最高水平,促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关激素分泌也增多,导致乳房结缔组织中水盐滞留,出现水肿。应对小窍门:选择合适的文胸聆听花开的声音——青春的困惑为什么会痛经?少女痛经往往是功能性痛经,最常见的原因是心理因素导致,有些是体质因素。有的是由于经血不畅,或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。应对小窍门:消除对月经的紧张和恐惧心理。加强体育锻炼,增强体质。多吃果蔬,保持大便通畅。用热水带敷下腹部。用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。有时为什么会有白带呢?聆听花开的声音——青春的困惑正常情况下,阴道内有少量白色的具黏性的分泌物,,: 只要是无色无味就OK! 但如果发黄,像脓,或带血并有腥臭味,就一定要去医院检查哟!