文档介绍：大学生心理健康主题班会
材化122班
合作共赢
一、活动主题:
合作●共赢
二、活动宗旨:
增强团队合作意识,提高班级凝聚力
三、活动目的:
通过这次班会活动,,,让同学在游戏娱乐中,增强团队合作精神和班级的凝聚力.
四、活动时间:
2013年5月25日
五、活动地点:
材料学院学生会办公室
六、活动对象:
材化122班全体同学
七、组织者:
材化122班班委
八、活动形式
1、做心理健康日的介绍
2、对合作成功的典例的分享学习
3、做游戏
(帮助同学们调节情绪,并亲身体验合作、信任的重要性)
九、活动流程:
活动全程播放PPT,增强视觉效果,增添趣味性
活动内容
心理健康日的简介
对合作典例的分享学习
同学一起做游戏
心理健康日
为引导大学生关注自身的心理健康,2000年,“”在北京师范大学拉开帷幕,健康节取“”的谐音“我爱我”,意为关爱自我的心理成长和健康,活动的主题是大学生人际交往和互助问题,口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后(2004年),教育部,团中央,全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。意为关爱自我的心理成长和健康。其实,爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。选择“”是为了让大学生便于记忆,关注自己的心理健康。随后,“——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同,全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动,甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。
(1)马克思与恩格斯共同研究科学社会主义的故事
(2)沃森、克里克和威尔金斯在DNA分子方面一起研究,取得了卓越的贡献,他们分享了1962年的诺贝尔生理学或医学奖。
(3)海葵虾和红海葵合作的例子
(4)鳄鱼和千鸟的互惠互利
(5)蚁群成功逃出火海的故事
总结:,动物们通过合作达到了双赢。作为同班同学的我们能够在一起就是缘分,因此无论在生活中,学习中,也都需要互帮互助,从而达到合作共赢。生活中许多时候都需要合作,合作即是一种互利,一种双赢的智慧。有些时候,唯有合作,我们才能生存、发展。叔本华说过:一个人是孤立无助的,正像漂流的鲁宾逊一样,而合作,我们才能成功。
趣味游戏
游戏一、情绪碰碰车
材料准备:纸、笔若干,小纸箱(按照之前的分组进行)
活动步骤:
(1)所有组员把自己最烦恼、痛苦或焦虑的一件事情写纸上,不用署名;
(2)请同学把纸条放进纸箱中;
(3)组长从纸箱中一次抽出一张纸条,并读给所有组员听;
(4)请所有的组员给出缓解情绪的办法和建议;
(5)所有小组都进行解答完毕后,请每组派一名代表谈感想,总结并介绍一些情绪发泄方法。
如何调节和控制自己情绪呢?
方法:运动,娱乐,暂时不要去想,选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰;做深呼吸。,就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。人生在世,烦恼无量。好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了。时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态,一切都会好起来的。
游戏二、同舟共济
(1) 首先把同学均分为三组,编号1,2,3,每组十个人左右,男女组合。每位同学代表一艘船;
(2)
(3) 让每位同学一次站到划分的区域内,应该保证每位同学应该有充足的空间站立。
游戏开始,(主持人深情地描述):船在大海中航行,突然海面起了大风浪。我们的船突然变成一半(把地面的区域减少至一半),请大家努力保持在自己船里,如果有同学站不上,请同学之间互相帮助,因为你们是一个团体。……大家做的很好。突然一阵大浪袭来,(我们的船减少至一半)这时候我们的船已经很拥挤了,有些同学已经没法站在这里面了。你们愿不愿意丢下自己的队友?好吧(视具体情况而定),坚持10秒。
。
主持人总结:大风大浪已经过去了,海面又恢复了平静。你们现在平安了。我们刚才的境遇无论多么艰难,我们都没有丢下我们同舟共济的队友。因为我们是