文档介绍：关于骑马的安全注意事项
人类骑马已有几千年的历史。要骑在马背上,控制
马儿行走、奔跑、工作,其实不是太困难的事。然而,当骑
马成为马术运动以后,那就不再是那么简单的事了。在所有
各式各样的运动中, 选手都是使用某种工具, 如球拍球杆等。
只有马术运动,骑手所使用的不是死的工具,而是活生生的
动物,是与您一起在场上演出的的伙伴。牠不但有生理、体
能上的问题,更有心理、情绪上的反应。再加上骑手自己的
体能、技术、观念、感觉等因素,相互影响下,使得马术运
动可说是世界上最困难、最具挑战性的运动。
在不断的练****与教练的纠正过程中,有时会让您觉得非
常沮丧,有时会让您觉得非常兴奋。从「不知道」到「知道
但感觉不到」 ,到「感觉得到但做不到」 ,到「做得到但无法
维持」,到「维持最佳的表现」 ,甚至升华到艺术与心灵的层
次。这一路上起起伏伏,骑马骑得越久,您会越热爱马术运
动,终究就让您觉得这是您终身的活动。
骑马是一种很安全的活动,但任何一种活动,都有其潜
在的危险性,其实这往往是由人为疏忽或是过于自信所造
成。惟有遵守这些骑乘注意事项,才不会发生这些不愉快的
经验或伤害。
1、请勿穿着鞋跟太长的鞋子骑马,以免鞋跟勾住脚蹬发
生危险。请勿穿露脚指头的拖鞋或凉鞋骑马。
2、请养成戴骑士帽 ?(安全帽 )?骑马的****惯,以免不小心
摔马时,骑手头部受伤之危险。
3、服装不整,请勿骑马。精神或体能状况不佳,以及喝
酒后,请勿骑马,以免发生危险。
4、上马前下马后任何时刻,请务必要抓住缰绳,即使在
调整肚度带或脚蹬时,需要两只手同时工作,也要将缰绳勾
在手臂上,以免马儿奔离。
5、上下马时,请缩短缰绳确实抓紧,不可松缰,以避免
马匹紧张脱缰而跑。
6、下马时,请务必先将两脚脱离脚蹬再下马,尤其是左
脚。如果骑手的左脚踩在脚蹬上,右脚翻下马时不小心踢到
马屁股,或是旁边刚好发生事情,使得马儿紧张奔跑,而骑
手的左脚勾住脚蹬,被马儿拖着跑,那是非常危险的。
7、请勿紧跟前一匹马的后方骑乘, 以免遭前方马儿踢伤。
请至少保持一匹马身以上的距离。
8、骑乘时两匹马面对面交会时,原则上双方各自由右边
通过。也就是说,顺时钟方向者要礼让逆时钟方向者由内方
( 靠圆心 ) 通过。不过这有例外的时候,当对方是初学者,还
无法控制马靠近内方时,或是对方正在完成一个路线时,那
您应该提早由左边让开。
9、两马交会时,请勿靠得太近,甚至碰触擦身而过,以
免骑手的脚或膝盖互相撞到,或是马儿互踢、互咬。
10、骑手在马背上需要马鞭时,递马鞭者请将马鞭拿在
背后缓慢靠近,确实抓住缰绳稳定马匹,再缓慢递交,以免
马匹因紧张发生危险。尤其不可以将马鞭丢给骑在马上的骑
手。
11、跑步或快步骑乘时,请确实注意前方马匹动向,需
要交会时,请提早转向,以免发生相撞。
12、下雷雨时,请勿在户外骑马,以免遭受雷击,即使
在室内马场骑乘,也要小心马儿受雷声惊吓。下雨过后,在
户外骑马, 要小心地面湿滑。 夜间骑乘时, 马儿会比较紧张,
也请特别小心。
13、马匹失控奔跑时,请确实抓紧缰绳,勿惊叫、切勿
跳马。拉单边疆绳,将马匹带入由大至小的圆形,或近栏杆
减速,同时发出 "呜, " 声,马儿就会慢下来。
14、场内有马匹失控奔跑时,其它骑手应立刻停止骑乘,
缩短缰绳立定站好,避免马儿跟着跑起来。有经验的骑手,
应协助挡住失控的马,让失控的马缩小奔跑范围,以减低速
度。
15、摔马时,请尽可能抱住马颈、抓紧缰绳,待摔到地
面时再松手,这可减少摔落地面的冲击力。摔落地面后,不
要急着移动身体或站起来,以免被马儿踩到,只要你躺着不
动,马儿是不会采到你的。待马儿离开之后,慢慢的动一动
身体个部位,确定没有受伤后,在站起来。建议您,如果没
有受伤应立刻再上马,就算只是慢步也好,这样才不会累积
摔马的恐怖印象,造成以后一上马就紧张。
16、非经教练许可,不可随意更换骑乘场地,以免发生
危险。别人可以在野外或户外骑乘,并不代表您或您的马就
可以。没有教练或助理教练在场时,请勿尝试跳越障碍。
17、野外骑乘,必须有教练带领或结伴而行,保持间距
成一路纵队。原则上由教练领头,领头的马不要随意快步或
跑步,跟随的马也不要随意超越。走在道路上时,请避开铁
皮盖,以免马匹滑倒。
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