文档介绍：21天养成好习惯督促表执行人目标:监督人:时间:月日至月日第一阶段:l一7天为改变期这个阶段你必须不时提醒自己注意改变,并刻意要求自己。因为你一不留意,你的坏情绪、坏毛病就会浮出水面,让你又回到从前。1234567日期日期日期日期日期日期日期我们的目标开始了完美的一天,再接再厉我们离目标更迈进了一步做对的事情,比把事情做对重要没有天生的习惯,只有不断培养的习惯拥有梦想只是一种智力,实现梦想才是一种能力已经完成目标的1/3了第二阶段: 8—14天为要求期经过一周的刻意改变,但你不可大意,一不留神,你的坏习惯、坏毛病还会再来破坏你,让你回到从前。所以,你还要提醒自己,要求自己。891011121314日期日期日期日期日期日期日期人之所以能,是相信能每天告诉自己一次,“我真的很不错”凡事要三思,但比三思更重要的是三思而"行"离目标还有一半啦明天的希望,让我们忘了今天的痛苦。只要路是对的,就不怕路远还剩目标的1/3了第三阶段: 15—2l天为稳定期会使新习惯成为你工作的一部分。在这个阶段,你已经不必刻意要求自己,它已经像你抬手看表一样的自然了。15161718192021日期日期日期日期日期日期日期我们成功因为我志在成功欲望以提升热忱,毅力以磨平高山你可以选择的“三心”:信心、恒心、决心只有你爬到山顶了,这座山才会支撑着你只要我们能梦想的,我们就能实现还剩一天,我们要坚持!终于目标完成!备注:每天完成后监督人打“√”,一个好习惯的培养,需要21天,请每天坚持!