文档介绍：大学网球课心得体会篇一:网球课感想网球课感想这个学期的体育我报的是网球课。虽然十几周的学****时间并不长,但是我还是觉得学到了很多知识,有很多收获。通过老师的介绍和我自己去网上查阅的资料,我对网球有了更深的了解。网球(tennis)是一项优美而激烈的运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。网球运动能增强血液循环系统的改善,消耗多余热量,心肺功能得到提高,可以增加人体免疫能力,提高抗病能力和病后康复速度,达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。到现在为止,我学****了东方式握拍、正手击球、反手击球反手击球。老师在教授动作的时候会先详细地示范给我们看,并且带领我们集体做,大家再分开练****我觉得网球对身体协调性要求很高,刚开始单纯练动作的时候还没感觉那么困难;等到真的拿球练****的时候,我就觉得自己的手脚不大协调,而且动作会变得很不规范。我觉得自己最大的问题存在于手腕的力度不够,因为每次挥拍的时候我都感觉到自己的拍子十分不稳,不过,在不断练****的同时,我也慢慢地找到了一点感觉,也不断地在规范自己的动作。我当初纯粹是抱着学****网球的心态报这门课的,因为我一直都觉得网球不仅是一项运动也是一门艺术。只是没想到的是,网球比我想象中的要难学。在这之前我都没有真正学****过打网球,感觉学起来比较吃力,而且毒辣辣的太阳更是对我的一种考验。但是,学****网球的过程中,我也渐渐地对网球产生更浓厚的兴趣。老师表达得很浅显易懂,让我们更容易理解,学起来也轻松一点。我想跟老师建议的是,我个人认为在我们练****的时候,老师可以多巡查一下我们班的几个场地,然后纠正一下我们的动作。因为这样一来可以督促我们练****二来可以及时地帮助我们找出动作的缺点并帮我们纠正。网球运动既有益于大学生的身体健康又能培养大学生的一些能力,这项运动具有一举两得的作用。但是,学****网球是需要一定的毅力的。这种毅力对我们在学****中也是大有需要的,它能是我们克服生活、学****中的各种困难。通过这些让我们更进一步的了解网球运动的益处。这一个学期的学****就要结束,但是以后还是有学****打网球的机会,我想我不会那么快就放弃,我以后会继续认真学****网球,争取能够学会更多的知识,在打网球的同时感受运动的快乐!篇二:网球学****心得体会网球学****体会网球运动起源于法国。早在12—13世纪,法国的传教士就常常在教堂的回廊里,用手掌击打一种类似小球的物体,来调节呆板的教堂生(转载自:摘:大学网球课心得体会)活。渐渐地,这种活动传入了法国宫廷,并很快成为贵族们的一种娱乐游戏。当时,他们把这种游戏叫“掌球戏”。14世纪中叶,这种游戏便传入了英国。当时这种球的表皮使用埃及坦尼斯镇所产的最著名的绒布—斜纹法兰绒制作的,英国人就将这种球称为“Tennis”,“Tennis”也就成了网球运动的专用语。时至今日,网球运动已从王室贵族走到了千家万户。成为人们日常锻炼的一种方式。这个学期我们学****的主要是正手击球,它的要领是身体前倾,双膝微屈,呈“半蹲”状,两脚分开与肩同宽,两眼注视来球,当判断球朝正手方向来时,左手离开球拍,肩向后转,身体侧向球网,两脚前后开立,重心落在右脚上,随着转体应快速平稳地向后摆动球拍。球拍与身体平行,高度齐膝,挥拍击球时让球反弹齐腰高度。完成击球动作时,球拍略高于肩部,手腕要绷紧,球拍应随惯性做随球的动作同大多数的体育活动一样,网球对现代人的生活起着不可或缺的作用。(一)网球成为现代社会闲暇生活的重要内容作为闲暇生活的重要组成部分,网球具有自由性、个人性、情感性和群体性的特点。球可以使人在充满愉悦与和谐的气氛中,达到锻炼身体、促进健康、恢复体力、调节心理、陶冶情操、激发热情、培养品格、满足精神生活及享受人生乐趣等目的。(二)网球是人们社会交往的重要途径随着现代科学技术的快速发展和人们生活水平的不断提高,人们也发现现代生活中的“壁垒”越来越限制人们之间的交流。人们的交往大多只局限于工作圈、生活圈、朋友圈。社会价值观念的扭曲、现代信息技术的应用、火柴盒式的居住结构等,都促使人们的活动发生根本性的改变。网球作为现代社会的一种文化形态,可以使人们交流的频率加快,使交流的机会增多,使人们情感相互得到碰撞,还可以使更多的人集聚在一起,欢呼雀跃、宣泄释放等,使之成为现代人进行社会交流的重要方式。(三)网球是调节情感和缓解社会压力的重要手段在现代社会,工作和生活节奏加快,人们的精神负荷、心理压力加大,肌肉缺乏运动,营养过身,导致体重增加、体力下降、肌肉力量减小,出现了“心理压抑综合症”、“无气力无感情症”等“亚健康”状态。网球运动可以有效地调节人们的情感,缓解工作和生活带来的压力。从而有效的缓解社会压力。篇三:我对网球课的感想我对网球课的感想鲁东大学2012年6月日